ふう〜
左ハムと臀筋はまだ少し痛いし、仕事もまだ忙しい。
仕事の方はあと1週間でひと段落するので、ここが踏ん張りどころ。
走れないのはつらいですが、幸いなことに昨日の大阪国際女子マラソンでは仲間たちのレース結果、ラップの行間を読むようにそこで展開されたたくさんのドラマ(レース本番だけでなく、そこに至るまでの道のりも含めて)に思いをはせると、深い感慨がわいてきて、今の自分の状況などどうってことないと思え、元気や勇気をもらうことができます。
ということで明日も朝早くから仕事なので、そろそろ寝ないとヤバい〜(゚Д゚;)zzzzz
■今日のトレーニング
休足日
体幹トレーニング(長友式):おやすみ
シューズ:
adizero takumi sen boost2 green/210km
adizero takumi ren boost2 red/507km
Tarther zeal 5 /972km
adizero Japan boost3/947km
Tarther zeal 5 slim /553km
adizero takumi ren boost3/123km
今月累計:197.7km
Peace, hope on earth.
- 2018.01.30 Tuesday
- 休養
- 01:28
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- by なみのり
仕事が物凄く忙しい中でも、元気や勇気を貰えて良かったですね(^^)(^^)