雪解けを願う

 昨日に続いて今日もLSDをするつもりで朝5時半ごろに起床。
窓の外を見てびっくり!真っ白です。これじゃクルマが出られない、とさっさと二度寝zzzzz

 陽が出て雪が溶け始めてからのろのろと出かけて公園へ。


 公園もまだ真っ白でした。

 今日は仕事に行かなければならないので、時間の許す限りまたスロージョグ。昨日は後半6:15くらいで走っても大丈夫でしたが、今日はやっぱり膝裏からハムにかけて突っ張る感じがあってLSDペース。



 まだまだ無理はできませんが、少しずつ良くなってきていると感じます。そろそろ雪解けが一気に進んでくれるといいのですが。僕の脚も、あの町も、この町も。

 平昌オリンピックの話題。高梨沙羅選手、銅メダルおめでとうございます!4年前の涙と凛として前を向く潔さ、覚えています。さらに高木美帆選手の銀メダル、おめでとうございます!

■今日のトレーニング
ジョグ 13.1km 1時間28分47秒(6:46/km)
体幹トレーニング(長友式):おやすみ
シューズ:
adizero takumi sen boost2 green/210km
adizero takumi ren boost2 red/507km
Tarther zeal 5 /997km
adizero Japan boost3/989km
Tarther zeal 5 slim /575km
adizero takumi ren boost3/123km
今月累計:89.8km


Peace, hope on earth.




コメント
なかなかよくなりませんか…。
ぼくも似たようなものです。
早く完治させたいですね。
おはようございます。
雪に包まれた景色は綺麗ですが車を走らせにくいですね。
膝裏が突っ張ると歩くことでさえ足を動かしにくいです。
山口も積もりましたか…

もうすぐ暖かくなると同時に
普通に走れるようになる気がしますよ
自分も不調を抜けて上げるイメージで

皆さん春はもうすぐ頑張りましょう♪
としさん☆ありがとうございます。
なかなか良くなりませんが、今日少し光明が見えた気もします。
あと少しだと信じたいです。
  • なみのり
  • 2018/02/13 11:59 PM
しゃんしゃんさん☆ありがとうございます。
そうなんです。
膝裏が痛いとなかなか思い切って動けませんね。
雪景色はきれいなのですが、ほどほどがいいですね。
  • なみのり
  • 2018/02/14 12:02 AM
takakiさん☆ありがとうございます。
今日はかなり前進したと思います。
もう少しかな〜?
  • なみのり
  • 2018/02/14 12:03 AM
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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