新しい息吹に囲まれて/萩往還試走

土曜日にみんなで行った萩往還。ちょっと暑くなりましたが、雲一つない完ぺきな天候で、気持ちよく、凶暴な上りにちゃんと苦しみながら頑張りました。



昨日も載せましたが、コースは萩市→山口市のワンウェイで約36km走りました。


コースの高低差。大きな上りが2か所あって、トータルの獲得高度は1,000mに達します。僕にとっては、故障からの復帰後走った最長距離はジョグで25km。この日はトータル35km以上しかもこのアップダウン。痛みなく走り切れるのでしょうか?


萩往還マラニック大会70kmの折り返し地点、萩市の「陶芸の村公園」がこの日のスタート。ここに着くまでに1.7kmすでに走っています。この日は女性6名男性5名が集まりました。女性の方が多いって初めてです。


スタート時から気温は20度を超えていました。でもみんな元気いっぱいです。


僕が大好きなスポット「涙松」を通り過ぎる皆さん。幕末の頃、捕らえられて江戸へ送られる吉田松陰が「かえらじと思いさだめし旅なれば、一入(ひとしお)ぬるる涙松かな」とここで詠みました。


伜坂(かせがさか)の急坂は無理せず歩いて上ります。


このコースはいつも穏やかに自分を包んでくれているようです。


峠を越えると一転して激しい下り。石畳のコースは風情があっていいのですが、滑りそうで走るのは要注意です。

明木(あきらぎ)で一休みして、いよいよこのコースの白眉・一升谷へ挑みます。


一升谷の入り口には綺麗な芝桜が太陽にさんさんと照らされて目に眩しいほどでした。こんな花々や新緑がいっぱいのこの時期が萩往還は一番いいかもしれません。

 さて長くなったので今日はこの辺で。次回へ続きます。ちょっとしたアクシデントもありました〜。

 

「マラソンランナーへの道」なみのりもちょっとだけ関わった(と勝手に思い込んでいる)本です。

■今日のトレーニング
ジョグ 14.1km 1時間27分18秒(6:11/km)
体幹トレーニング(長友式):おやすみ

adizero takumi ren boost2 red/643km
Tarther zeal 5 slim /696km
adizero takumi ren boost3/123km
adizero Japan boost3 155km

epic react 55km
今月累計:224.3km


Peace, hope on earth.




JUGEMテーマ:マラソン・ランニング


コメント
つまり「延べ1000mの高低差だった」と言うことでしょうか(゜_゜!)

自然豊かな「萩往還路」ですね(^∇^)
芝桜も とても綺麗ですね(^^)(^^)
アップダウンが厳しいコースですね。
脚の具合はどうですか?
何とも無ければ、もう完治でしょうね。
ちょっとしたアクシデント?
なんだろう、気になります。
monoranさん☆ありがとうございます。
延べ1000mの高低差です。
季節もよかったのでしょう。
いい景色でした。
  • なみのり
  • 2018/04/24 12:05 AM
としさん☆ありがとうございます。
萩往還はいつものアップダウンでした〜♪
脚はとりあえず筋肉痛ですが、大丈夫そうです。
  • なみのり
  • 2018/04/24 12:08 AM
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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