blog再開のお知らせ

このところずっと取り組んでいた大仕事が昨夜ようやくフィニッシュ。

なんとかいい形でやり遂げることができたように思います。


昨夜は爆睡するしかなく、今朝の更新になりましたが、今日は午前中仕事をして、午後から東京に乗り込み、夜は楽しみにしていたサザンのライブです!
できたら明日の朝は東京で少し走ってみたいと思います。


今月はまだ1日だけ、21kmしか走れていませんが、これからまた少しずつ走っていきたいと思います。と同時にblog更新もマメに行っていきたいと思います。
みなさまこれからもよろしくお願いいたします。


昨夜はとってもいい月が出ていました。

■今日のトレーニング
休足日
体幹トレーニング(長友式):おやすみ
adizero takumi ren boost3/123km
adizero Japan boost3 320km
epic react 230km
nike zoom fly 6.1km
今月累計:21.0km


Peace, hope on earth.


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コメント
お仕事の山場を終えましたか
お疲れさまでした
サザンで弾けてくださいね〜
仕事がフィニッシュを迎えましたか。
そのお祝いにサザンのライブですね(*^^)v
いっぱいハジケて下さい!!
で、ランもブログも再開してください♪
スペシャル・グレードな大仕事、お疲れ様でした。
大仕事中にもかかわらず差し入れ、練習メニューの監修等、ありがとうございました。
大変な大仕事でしたね。でも、そろそろなみのり先輩のあの走りをみんな見たいと思ってますよ。
ひとときの休息をお楽しみください。
  • ヘンリー
  • 2018/06/25 10:28 PM
takakiさん☆ありがとうございます。
おかげさまで今日ははじけまくりました〜。
また明日から頑張ります!
  • なみのり
  • 2018/06/25 11:48 PM
としさん☆ありがとうございます。
今日はいい夜になりました。
さしあたって明日、東京朝ランを楽しめるといいのですが。
  • なみのり
  • 2018/06/26 12:09 AM
ヘンリーさん☆ありがとうございます。
ほぼ1ヶ月ほとんど走っていないので、イチから出直しですが、またぼちぼち頑張ります。
練習会等でよろしくお願いします。
  • なみのり
  • 2018/06/26 12:11 AM
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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