風邪を引いた〜

 風邪を引いてしまいました・・・

一昨日くらいからちょっとおかしかったのですが、今日になって一気に悪化してきました。今日は夕方7時には帰宅して寝込んでました。明日は走れるでしょうか・・・?


■今日のトレーニング
休足日
体幹トレーニング(長友式):おやすみ
adizero takumi ren boost3/123km
adizero Japan boost3 330km
epic react 236km
nike zoom fly 6.1km
今月累計:36.9km


Peace, hope on earth.


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コメント
仕事がひと段落して、それまで溜まっていた疲れが出たのでしょうかね。
その後体調はどうですか?
早く良くなることを祈っています。
としさん☆ありがとうございます。
そうですね〜。仕事あひと段落して疲れが出たんだと思います。
昨夜は13時間くらい寝たので今日はかなり良くなりました。
  • なみのり
  • 2018/06/30 10:52 PM
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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