風邪を引いた〜
一昨日くらいからちょっとおかしかったのですが、今日になって一気に悪化してきました。今日は夕方7時には帰宅して寝込んでました。明日は走れるでしょうか・・・？
■今日のトレーニング
休足日
体幹トレーニング（長友式）：おやすみ
adizero takumi ren boost3/123km
adizero Japan boost3 330km
epic react 236km
nike zoom fly 6.1km
今月累計：36.9km
Peace, hope on earth.
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- 2018.06.30 Saturday
- 休養
- 00:44
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- by なみのり
その後体調はどうですか？
早く良くなることを祈っています。