午前3時42分

ただいま10日早朝午前3時42分。

 

これから土曜日恒例のチーム練習会へ行ってきます。

 

昨夜は少し走りたかったのですが、仕事が少し遅くなったし、今朝早起きを優先して休足としました。

少し疲れが溜まってきているようです。

練習会でリフレッシュしたいと思います。

 

では行ってきます!


■昨日のトレーニング
休足日
体幹トレーニング(長友式)/おやすみ
adizero takumi ren boost3/123km
adizero Japan boost3 541km
nike epic react 398km
nike zoom fly 98km
tarther zeal 6 17km
今月累計:148.9km

Peace, hope, on earth.

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コメント
またまた早起きですね♪
もうみなさんで走ってるんですよね。
頑張って下さい。
(*μ_μ)♪午前3時(42分)に〜 いつもの店で〜〜♪(*μ_μ)

金曜日を休足にしたお陰で、早起き大成功ですねv(^^)
早起きですね〜
ここ2週ほどは週末早朝ラン頑張ってますね
としさん☆ありがとうございます。
やっぱり朝早いと涼しいですね。
無理して早起きした甲斐がありました。
  • なみのり
  • 2018/08/11 11:42 PM
ものらんさん☆ありがとうございます。
す、すみません。その曲知りません(^-^;
金曜日無理しなくてよかったです。
  • なみのり
  • 2018/08/11 11:43 PM
takakiさん☆ありがとうございます。
早起きランは、仕事の都合で仕方なく、なのですが、やってみると涼しくていいですね。
さて来週はどうしよう?
  • なみのり
  • 2018/08/11 11:44 PM
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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