午前3時42分
これから土曜日恒例のチーム練習会へ行ってきます。
昨夜は少し走りたかったのですが、仕事が少し遅くなったし、今朝早起きを優先して休足としました。
少し疲れが溜まってきているようです。
練習会でリフレッシュしたいと思います。
では行ってきます!
■昨日のトレーニング
休足日
体幹トレーニング(長友式)/おやすみ
adizero takumi ren boost3/123km
adizero Japan boost3 541km
nike epic react 398km
nike zoom fly 98km
tarther zeal 6 17km
今月累計:148.9km
Peace, hope, on earth.
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- 2018.08.11 Saturday
- 休養
- 03:45
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- by なみのり
もうみなさんで走ってるんですよね。
頑張って下さい。