エントリー!延岡西日本マラソン!
今日がそのエントリー日。この大会はエントリーのためのクリック合戦とかないよ。と聞いていたので、余裕をかまして午後10時30分頃にエントリー開始。
たしかに待ち時間とかなしで、そのままエントリーへ。質問項目も少なくて、ストレスなしでエントリー完了。驚いたのはエントリー代が今どき超破格の5000円!良心的な大会ですね。
この大会は市民マラソン大会ではめずらしくだれでもスペシャルドリンクが置けるというのも特徴ですが、スペシャルって自分のを探すのが逆にたいへんそうなので申し込みませんでした。
さてこれで、今シーズンのエントリーがほぼほぼ確定しました。フルマラソンは以下の通りです。
11月25日 大阪マラソン
12月16日 防府読売マラソン
2月3日 別府大分毎日マラソン ※DNS予定
2月10日 延岡西日本マラソン
3月24日 さが桜マラソン
防府、延岡が本命、それでだめなら佐賀でベストを狙う、という展開になりそうです。頑張ります!
さて今日の練習。今日は軽く疲労抜きのためのジョグを6kmちょっと約37分だけ。明日はまた早起きなのでこれで失礼します!
■今日のトレーニング
ジョグ6.3km 36分55秒(5:52/km)
心拍数 平均126bpm 最高154pm(89%HRMax)
トレーニング強度 有酸素2.5 無酸素0.0
トレーニングステータス プロダクティブ
VO2Max 58ml/m/kg
体幹トレーニング(長友式)/おやすみ
adizero takumi ren boost3/156km
adizero Japan boost3 891km
nike epic react 701km
nike zoom fly 341km
tarther zeal 6 88km
今月累計:173.1km
Peace, hope, on earth.
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JUGEMテーマ:マラソン・ランニング
- 2018.10.12 Friday
- レース(フルマラソン)
- 23:57
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- by なみのり
父親は「(ニューイヤー駅伝で)旭化成を応援しています(^^)(^^)」
なみのりさんの延岡マラソンのエントリーは、僕自身 とても嬉しいです♪