とりあえず復活

 「とりあえず復活」したのはPCの話。僕自身はダメダメな情けないレースをしてしまいました。

 「萩石見空港マラソン全国大会」でハーフを走ってきました。結果は

1時間36分58秒でした。


 今日は眠くて眠くてさっきから何度もうたた寝を繰り返しているので、また詳しくは明日にでも。


 僕の走りは情けないものでしたが、チームメイトや練習会仲間は大奮闘。相変わらず各部門の表彰台に必ず誰かがいるという女子の皆さんと、なんと言っても特筆すべきは●0代で1時間26分台という驚異的なタイムで2位に入り、それでも優勝じゃなかったことで落ち込んでいたアロハ!大先輩です。

 今日は情けない走りでしたが、トレーニングの一環と考えればとても良かったと思います。まだまだ信じる道を進んでいきたいと思います!  

■今日のトレーニング
ハーフマラソン 1時間36分58秒(4:36/km)
アップ3.5km ダウン2.0km
心拍数 平均147bpm 最高158pm(91.9%HRMax) 
トレーニング強度 有酸素4.4 無酸素0.6
トレーニングステータス プロダクティブ
VO2Max 57ml/m/kg
体幹トレーニング(長友式)/5分
adizero takumi ren boost3/172km
adizero Japan boost3 901km
nike epic react 736km
nike zoom fly 387km
tarther zeal 6 98km
今月累計:292.5km


Peace, hope, on earth.

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コメント
ひとつ前の記事「何だと!?????」と思いましたが、パソコンの方でしたか。

ハーフレース、お疲れさまでしたm(__)m
本命レースまでは、まだ2ヶ月くらいあります。
今回のレースを、以降の弾みに付けていきたいところですね(^∇^)
お疲れ様でした。
元々、練習の一環として参加したんでしたよね。
それに寝不足だったのでしょうね。
石見空港マラソンお疲れさまでした。会場でなみのりさんを探したのですが結局お会いできませんでした。キャプテンにはレース後にお会いし少しお話ししました。
レースでは目標は3月の津和野ハーフの記録を上回ることを目標にしていましたが1分ちょい遅く残念な結果になりました。ラスト2キロでジェルを飲んだら気管に入り、しばらく止まってのたうちまくりで、そのあとはヘロヘロでなんとかゴールとおまけ付きでした。
海峡マラソン後は緑地やセミナーパーク練習に参加して鍛えます。
  • いちくん
  • 2018/10/22 6:30 AM
お疲れ様でした
コースが下って上ってを繰り返すハードコースですね、そんな中で健闘してると思いますよ
しかしアロハ大先輩さん凄い!!

ものらんさん☆ありがとうございます。
昨日は少々悔しい結果でした。
これを糧にしていきたいと思います。
  • なみのり
  • 2018/10/22 11:52 PM
としさん☆ありがとうございます。
練習の一環ではありましたが、それにしても・・・という感じでした。
でも考えてみればそれも当然かな?
ここからが勝負ですね。
  • なみのり
  • 2018/10/22 11:54 PM
いちくんさん☆ありがとうございます。
キャプテンから聞きました。
でもあのコースではよく走れたのではないですか?
とりあえず、海響まではしっかり疲労を抜いてください。
もう距離を走る必要はないでしょう。
  • なみのり
  • 2018/10/22 11:57 PM
takakiさん☆ありがとうございます。
そうですかね〜?
そう言ってもらえてありがたいです。
アロハ!大先輩はすごいです。
  • なみのり
  • 2018/10/22 11:58 PM
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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