ソルトアリーナ防府
「防府読売マラソン」の選手控えとなる体育館です。
※「ソルト」とは「塩」。江戸時代にこのあたりでは塩の生産が盛んで当時の長州藩を財政的に支えていたそうです。現在も近くに「塩田記念館」があり、こんな名前になったのだとか。
仕事とはいえ、ここに来るとやはりあの日のにぎわいが目に浮かぶようで、身が引き締まる想いがしました。
ソルトアリーナ防府での仕事が終わったあとは、ついでなので、すぐ近くにあるスタート・ゴール地点の防府市陸上競技場にもちょっと行ってみました。
あの、初めてサブ3を達成した日、この「グロリアスゲート」に戻ってきた時に時計を確認すると2時間57分くらい。あとトラック1周なので2分はかからない。その時にサブ3達成を確信したのを思い出しました。
今年はどんな気持ちでここへ帰ってくるのでしょうか?
今日の練習は16kmジョグ。明日のポイント練習の準備として流しを100m×6と200m×3。まずまず軽快に走れたように思います。数少ないポイント練習の機会をしっかりこなしたいと思います。ではみなさん明日も頑張りましょう!
■今日のトレーニング
ジョグ+WS 16.1km 1時間30分30秒(5:37/km)
心拍数 平均---bpm 最高---pm(--%HRMax)
トレーニング強度 有酸素--- 無酸素---
トレーニングステータス プロダクティブ
VO2Max 56ml/m/kg
体幹トレーニング(長友式)/おやすみ
adizero takumi ren boost3/187km
adizero Japan boost3 1002km
nike epic react 833km
nike zoom fly 405km
nike zoom fly2 25km
今月累計:237.6km
Peace, hope, on earth.
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- 2018.11.20 Tuesday
- 防府読売マラソン
- 23:50
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- by なみのり
当日に向けての思いが、更に強くなってきたことでしょう(^^)(^^)