新・ガーミンフォアアスリート645!

 今日は夜まで仕事だったのでやや手短に。


 今日は、昨日届いた新しいガーミンフォアアスリート645の初ラン。昨日ちょっと頑張りすぎてしまったので今日はゆるジョグにしよう、といつもの公園へ。ちょうどkoume師匠がジョグしていたのでご一緒させてもらおうと合流しました。
 でもkoume師匠はジョグも速くて、いつの間にかキロ5分。とてもゆるジョグと言えるペースではありません。それでも約1時間、さすがkoume師匠はジョグと言ってもいろいろ考えてテーマを持って走っていて素晴らしい、なんてことを感じながらためになるジョグをご一緒させていただきました。単独ランになってからもなんとなくそのままのペースで走り続け、ほぼ昨日と同じ?距離は昨日より短いですが。

 さてガーミンフォアアスリート645の距離計測は?今日は公園の1.185km周回コースを13周、15.405kmでしたが、645の計測は15.24km。−0.16kmでほぼ1.1%の誤差。これを大きいとみるか小さいとみるかは微妙なところです。


 920のころはだいたい0.04〜0.07%つまり15.405kmなら15.35〜15.29kmくらいでしたから、それに比べるといまいちではありますが、これまでよりはずっといい感じでしょうか。まあこういうものはもう少しサンプルが増えてからでないと判断は早計というものでしょう。

 今日は午後からは仕事で、周南では大きなクリスマスイルミネーションのお祭りへ。


仕事とはいえクリスマス気分を味わうことができました。帰りはずいぶん遅くなりましたが。

645のウォッチフェイスも気分を変えてクリスマスっぽくしてみました(^-^; やっぱりいいクリスマスプレゼントだ?

 さて、明日こそゆるジョグに徹します・・・?

 

■今日のトレーニング
有酸素ランニング走 15.4km 1時間18分18秒(5:05/km)
心拍数(ave/max) 135/143
トレーニング強度 有酸素3.6 無酸素---
トレーニングステータス ピーキング
VO2Max 56ml/m/kg
体幹トレーニング(長友式)/おやすみ
adizero takumi ren boost3/225km
adizero Japan boost3 1071km
nike epic react 886km
nike zoom fly 506km
nike zoom fly2 123km
今月累計:250.3km


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コメント
昨日使った限りでは、920の方が精度高そうですか。
心拍機能はどうだったでしょうか。
645殿「いやぁ〜 良い仕事してますねぇ〜v(^^)」
そして、なみのりさんも「良い走りを しましたねぇ〜〜(^^)d」

月曜日は「クリスマスイブ♪」
年末前の大イベントで、日本全国賑やかになることでしょう(^∇^)

※ところで「イブ」って、なぁに?(by チコちゃん)
としさん☆ありがとうございます。
今日は距離の精度はばっちりでした。
心拍計は今日試してみました。
  • なみのり
  • 2018/12/24 11:13 PM
ものらんさん☆ありがとうございます。
チコちゃんへの答えです。
「25日クリスマス(Christmas)はキリスト(Christ)の誕生日。イブはその前夜という意味。だから24日をクリスマスイブって言うんだね。」これじゃ普通すぎますか?
  • なみのり
  • 2018/12/24 11:17 PM
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第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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