鹿児島・城山ラン!

昨日(28日)の夕方、空路東京から鹿児島に入りました!

 

 今朝はなんとか暗いうちに起き出して、ほんの6キロほどですが、気温2度の中を朝ラン敢行!ユニクロの極暖ヒートテックは強力だ! 事前に調べたところ、ホテルのすぐ近くに西郷隆盛が西南戦争で最期を迎えた城山(現在は城山公園)があることがわかり、どうやらジョギングもできそう。ということでスマホで地図を見ながら観光ラン。

 

 城山から見た夜明け前の桜島。壮観です!感動しました!

 

 城山は先日まで大河ドラマ「西郷(せご)どん」でやってたように西南戦争の最後の激戦地となったところで、隆盛が最期の5日間を過ごしたという洞窟が今でも残っています。2つの洞窟のうち右側に潜んでいたそうです。

 

 

時々道に迷いながら2周回って約6kmちょっと。アップダウンもあってなかなかいいコースです。

 

 走り終えた時の桜島。ちょうど朝陽が出てきました!

 

 昼間、別のところで見た桜島。年に800回〜1000回も小さな噴火を繰り返しているそうです!いつ見ても雄大。壮観です!

 鹿児島では火山灰の灰(はい)のことを「へ」というそうです。ちなみにハエのことも「へ」というそうです。では、オ●ラは??? → やっぱり「へ」だそうです!

 

鹿児島中央駅はとっても素敵な駅でした。

 

 イルミネーションは薩摩切子をイメージしているそうです。感動的なイルミネーションでした。

 

 そして夜には新幹線で山口・周南へ。慌ただしくも刺激的な、山口(周南)→東京→鹿児島の2泊3日ツアーでした!takakiさんに言われて気づきましたが、長州→江戸→薩摩と考えると幕末の志士みたいだ? 明日は一人でちょっとポイント練習をやってみたいと思います。

 

■今日のトレーニング
鹿児島・城山ラン 6.2km 41分55秒(6:46/km)
心拍数(ave/max) 1434/163bpm
トレーニング強度 有酸素3.8 無酸素2.2

トレーニングステータス ピーキング
VO2Max 57ml/m/kg
体幹トレーニング(長友式)/おやすみ分
adizero takumi ren boost3/225km
adizero Japan boost3 1111km
nike epic react 886km
nike zoom fly 506km
nike zoom fly2 123km
今月累計:304.5km

 

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コメント
鹿児島でも、走ったんやのぉ〜(^∇^)
朝日や桜島、西南戦争の激戦地を見ながらのジョギングは、楽しかったたみいやのぉ〜(^^)(^^)

※今回は「福井県訛りで書きました」
塀も「へぇ〜」ですね(@゚▽゚@)
へ〜 みんな「へ」なんですか。
面白いですね。
忙しい3日間でしたね。
それでも走る なみのりさんに感激です。
西南戦争「西郷(せご)どん」の現場を見てきましたか〜

今度東京来る時は、是非飲みましょう♪
  • takaki
  • 2018/12/30 7:47 PM
城山でジョギングをしながら西郷隆盛に思いを馳せ、その城山から眺める桜島…ロマンがありますねぇ☆鹿児島となみのりさんの地元山口はともに維新を成し遂げた地、相通ずるものを感じたのではないでしょうか
  • ぢゅんぞ〜
  • 2018/12/30 9:47 PM
ものらんさん☆ありがとうございます。
鹿児島でも走りました!
鹿児島も寒かった〜!
  • なみのり
  • 2018/12/30 9:59 PM
としさん☆ありがとうございます。
鹿児島はなんでも「へ」でした。
でも旅人には優しかったかな
  • なみのり
  • 2018/12/30 10:01 PM
takakiさん☆ありがとうございます。
せごどん気分をしばし味わいました。
東京でもう少しゆっくりできるといいのですが。
  • なみのり
  • 2018/12/30 10:05 PM
ぢゆんぞーさん☆ありがとうございます。
確かに長州の萩に通じるものを感じました。
また来年もよろしくお願いします、
  • なみのり
  • 2018/12/30 10:32 PM
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第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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