素敵な夢を叶えましょう♪

みなさん、明けましておめでとうございます。  

 

 今年も元気に走り続けましょう!

 

 昨夜は紅白大トリのサザンオールスターズに大興奮してなかなか寝られず、今日、元日は朝から仕事でした。仕事の途中ちょっと外出した時に車のワンセグで見た「ニューイヤー駅伝」にこれまた大興奮。

 ここ数年いつもそうなのですが仕事終わりで初もうでラン。このところほとんど休みなく走っているので、今日は一度休みを入れようかと思いましたが、ほんの少しでも、と30分限定で。

 

 ホームコースの周南緑地公園から1kmほどの「遠石(といし)八幡宮」へ。午後7時くらいとやや時間も遅かったので初詣客もまばらでした。

 

 こんな調子で新しい年のランニング生活も始まりました。今年もここに様々な試行錯誤や前進、後退の記録をつづっていきたいと思います。年々歳を重ねつつもまだまだ進歩できるのではないかというチャレンジのつもりです。一応(^-^; そんな思いを皆様と共有できれば最高です。今年もよろしくお願いいたします。

 

 ここでサザンオールスターズ1998年の曲に歌われたこの言葉を皆様に贈ります。

 

 素敵な夢を叶えましょう♪

 

■今日のトレーニング
ジョグ 5.0km 31分0秒(6:11/km)
アップ3.6km 
心拍数(ave/max) 119/128bpm
トレーニング強度 有酸素 無酸素---

トレーニングステータス キープ
VO2Max 56ml/m/kg
体幹トレーニング(長友式)/おやすみ
adizero takumi ren boost3/240km
adizero Japan boost3 1116km
nike epic react 919km
nike zoom fly 506km
nike zoom fly2 123km
今月累計:5.1km

 

今年は新年をブログランキングで久しぶりの1位で迎えることができました!

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コメント
【明けましておめでとうございます(^^)】

「(昨年の)紅白」と「ニューイヤー駅伝」で、興奮するように2019年が始まりましたか(^∇^)
初詣ランも出来て、幸先の良いスタートが切れた感じですね(^^)d
まずは夢を持たないといけませんね(;^_^A
頑張ります〜。
ところで、仕事の休みって… あるんですか?
明けましておめでとうございます。
今年も精進して常に目標に向かって頑張っていきたいですね。
  • いちくん
  • 2019/01/02 4:54 PM
明けましておめでとうございます!!
今年もお互い自己への挑戦を続けましょうね〜
  • takaki
  • 2019/01/02 6:08 PM
としさん☆ありがとうございます。
夢を持っていきましょう!
仕事の休みですか???
明日がようやく休みです(^-^)v
  • なみのり
  • 2019/01/02 11:58 PM
いちくんさん☆ありがとうございます。
今年もよろしくお願いします。
いちくんさんは今年は大きな飛躍の年になりそうですね。
  • なみのり
  • 2019/01/02 11:59 PM
takakiさん☆ありがとうございます。
そう、まさに事故への挑戦ですね。
挑戦し続けていきたいと思います。
  • なみのり
  • 2019/01/03 12:03 AM
ものらんさん☆ありがとうございます。
今年もいい感じでスタートできました。
今年も頑張っていきますのでよろしくお願いします。
  • なみのり
  • 2019/01/03 12:24 AM
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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