延岡からの報せ
先日10日に行われた「延岡西日本マラソン」の記録章が送られてきたのです。
これを見ているとあらためて悔しさ?がこみあげてきます。なんか今シーズン、まともなレースができていないなぁ、情けない。シーズンも終わりに近づいていますが、このままじゃ終われない!
でもあらためて、大会の雰囲気やコースはとてもよかったし、気象条件も(今年に限って?)よかったし、延岡という町の方々がマラソンを愛しているのがよくわかる大会でした。こうして思い返してみると、一緒に行ったみなさんのおかげで旅自体は楽しかったこともあり、思い出としてはとてもいい思い出になっています。いつも別府大分毎日マラソンと延岡西日本マラソンは2月の1週目、2週目と続けて開催されるのですが、来年はどちらに出ようか、今から迷うところです。どちらもいい大会で、もう少し間をあけてくれたら、どちらも出るんだけどなぁ。なんでこんなに近い場所(大分⇔延岡は特急で約2時間)で、日程も近いところでやるんだろう????
さて今日の練習ですが、仕事が遅くなってしまって、緑地公園に行ったのはもう午後9時を回っていました。もともと今日はゆっくりジョグか有酸素走のつもりでしたが、走る時間としては実質30分かそこらしかないので、ちょっと速めにビルドアップ気味に走ってみました。
今日あまり走れなかったので明日も軽く走ってみたいところですが、明日は雨かな?
■今日のトレーニング
ジョグ 6.2km 32分48秒(5:17/km)
心拍数(ave/max) 125/148
トレーニング強度 有酸素2.9 無酸素0.0
トレーニングステータス リカバリー
VO2Max 58ml/m/kg
体幹トレーニング(長友式)/約10分
adizero takumi ren boost3/301km
adizero Japan boost3 1238km
nike epic react 1052km
nike zoom fly 638km
nike zoom fly2 255km
今月累計:230.4km
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- 2019.02.21 Thursday
- レース(フルマラソン)
- 23:55
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- by なみのり
最近は、マラソン大会も多くなりましたから「大会が重なったり」「日にちが近かったり」するのも、避けられないのかも知れませんね。