マラソン全成績

たまにこれをやっておかないと、わけがわからなくなります。


 なみのりのフルマラソン全成績です。

 

  1. 第39回防府読売マラソン 2008年12月21日
    3時間42分0秒
  2. 下関海響マラソン2009 2009年11月8日
    3時間27分13秒☆ ※ネット 
  3. 第40回防府読売マラソン 2009年12月20日
    3時間18分37秒
  4. くすのきカントリーマラソン 2010年3月14日
    3時間14分25秒☆
  5. 第41回防府読売マラソン 2010年12月19日
    3時間20分47秒
  6. くすのきカントリーマラソン 2011年3月13日
    3時間34分15秒
  7. 大阪マラソン2011 2011年10月30日
    3時間14分57秒
    ☆ ※公認コース自己ベスト
  8. 下関海響マラソン2011 2011年11月6日
    3時間37分41秒 ※ネット
  9. 第42回防府読売マラソン 2010年12月18日
    3時間6分2秒
  10. 第61回別府大分毎日マラソン 2012年2月5日
    3時間4分59秒
  11. 下関海響マラソン2012 2012年11月4日
    3時間11分50秒 
  12. 第43回防府読売マラソン 2012年12月16日
    3時間32分36秒
  13. 第62回別府大分毎日マラソン 2013年2月3日
    3時間8分23秒
  14. 下関海響マラソン2013 2013年11月3日
    3時間12分54秒 
  15. 第44回防府読売マラソン 2013年12月15日
    3時間6分23秒
  16. 第63回別府大分毎日マラソン 2013年2月2日
    3時間4分51秒
  17. 下関海響マラソン2014 2014年11月2日
    3時間11分46秒 
  18. 第45回防府読売マラソン 2014年12月21日
    3時間3分07秒
  19. 第64回別府大分毎日マラソン 2015年2月1日
    3時間4分39秒
  20. さが桜マラソン2015 2015年4月5日
    3時間17分09秒
  21. 下関海響マラソン2015 2015年11月1日
    3時間32分7秒 
  22. 第46回防府読売マラソン 2015年12月20日
    2時間58分43秒☆
  23. 第65回別府大分毎日マラソン 2016年2月7日
    3時間3分18秒
  24. さが桜マラソン2016 2016年4月3日
    3時間15分51秒
  25. 大阪マラソン2016 2016年10月30日
    3時間11分54秒
  26. 下関海響マラソン2016 2016年11月6日
    3時間31分33秒 
  27. 第47回防府読売マラソン 2016年12月18日
    2時間59分17秒
  28. 第66回別府大分毎日マラソン 2017年2月5日
    2時間58分45秒
  29. さが桜マラソン2017 2017年3月19日
    3時間04分25秒
  30. 第48回防府読売マラソン 2017年12月16日
    3時間00分42秒
  31. 大阪マラソン2018 2018年11月25日
    3時間13分42秒
  32. 第49回防府読売マラソン 2018年12月15日
    3時間13分49秒
  33. 第57回延岡西日本マラソン 2019年2月10日
    3時間10分51秒
  34. さが桜マラソン2019 2019年3月24日
    3時間02分35秒 ※ネット
☆は当時の自己ベスト

これ以外に1回だけDNFがあります。

下関海響マラソン2017 2017年11月5日
16kmでDNF

 

 こうしてみると1本1本に思い出があります。

 しかしもう3シーズン自己ベストを更新できていません。まだまだ工夫して頑張っていきたいと思います!


■今日のトレーニング
休足日
心拍数(ave/max) ---/---
トレーニング強度 有酸素--- 無酸素0.0
トレーニングステータス ディトレーニング
VO2Max 58ml/m/kg
体幹トレーニング(長友式)/おやすみ
adizero takumi ren boost3 black/382km
adizero takumi ren boost3 red/59.7km
nike epic react 1137km
nike zoom fly 733km
nike zoom fly2 290km
今月累計:0.0km


1日1回クリックしてください。
人気ブログランキングへ

マラソン・ジョギングランキング



山口県の市民ランナーによる市民ランナーのためのラジオ番組。今週の出演者はアノ人!あなたの出番はいつ!?


最新の放送はコチラから

 

 

 

 


コメント
【34回のフルマラソン 全てに】色々な思い出が詰まっているのですね(^∇^)

新元号「令和(れいわ)」でも、たくさんの思い出が刻まれることでしょう(^^)(^^)
この記事を読んでいて思いました。
「記録証を整理しよう」と。
記録、ベスト以外まったく分かりません(´▽`*)
自分も2008年から走り始めて
いつも前後しなから上げてきましたね
まだまだ記録更新目指して
お互い頑張りましょう♪
ものらんさん☆ありがとうございます。
すみません。あとから見直して、1回抜けていたので追加しました。全35回ということになります。
次のレースからは「令和」ということになりますね。
  • なみのり
  • 2019/04/03 12:06 AM
としさん☆ありがとうございます。
僕も記録証はまったく整理できていませんが、こういうときにブログが役に立ちますね。
それでもすごく時間がかかってしまいましたが。
  • なみのり
  • 2019/04/03 12:07 AM
takakiさん☆ありがとうございます。
そうですね〜。
でもここ数年はまったく歯が立ちませんが、まだまだ負けないように頑張ります!
  • なみのり
  • 2019/04/03 12:08 AM
改めてブログをはいかいしてみたらこのページを始めて見つけました!
三時間前半の時期からサブスリー3回達成の殻を破った功績が光ってますね☆
コメントする








   
この記事のトラックバックURL
トラックバック

calendar

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< October 2019 >>

JOG NOTE

counter

●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

●mail

selected entries

categories

archives

recent comment

recent trackback

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM