楽しみ♪

 今日は仕事でメチャメチャむしゃくしゃする(この表現もよくわかりませんね?)ことがあり、ここにそれをぶちまけたいのですが、それはさすがにいろいろ差し障りが・・・ということでグッと飲み込んで・・・(^-^;

 明日あさってはこの連休唯一の、と言っていいお休み。で、遠征してきます。

第30回ゴールデンゲームズ in のべおか

 もちろん、出るわけじゃありません。観戦ツアーです・・・(^-^;

 去年は参加できませんでしたが、2年ぶりのあの熱気が非常に楽しみです。また延岡といえば2月に「延岡西日本マラソン」で走ったばかり。明日も軽くみんなでジョグできるといいな。
 ということで明日は早いのでもう寝ないと。

 今日は腰、股関節ともに進展なし、ちょっと悪化かも?まあ焦らずに頑張ります。

 おやすみなさーい。

■今日のトレーニング
jog 6.2km 35'52"(5'47"/km)
心拍数(ave/max) 115
/123

トレーニング強度 有酸素2.1 無酸素0.0
トレーニングステータス リカバリー
VO2Max 57ml/m/kg
体幹トレーニング(長友式)/おやすみ
adizero takumi ren boost3 black/393km
adizero takumi ren boost3 red/59.7km
nike epic react 1192km
nike zoom fly 817km
nike zoom fly2 317km
今月累計:6.2km


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コメント
何とか、走れるまでに回復しましたね(^∇^)
まだまだ油断は出来ないものの、復帰に向けて良い材料ですね(^^)(^^)

「ニューイヤー駅伝」で有名な企業が主催の陸上競技会ですねv(^^)
風のように駆けるアスリートの走りを、体で感じたいですね(^^)d
競技場で昼の12時から夜の10時まで30を超える競技ですか。
見ごたえありそうですね。
楽しんでくださ〜い(*^o^*)
むしゃくしゃしましたか
唯一のお休みでスカッとしてくださいね

ものらんさん☆ありがとうございます。
2年ぶりの観戦でしたが、さすがの迫力でした。
いい経験になりました。
  • なみのり
  • 2019/05/05 8:09 AM
としさん☆ありがとうございます。
まさにまさに、見応えたっぷりでした。
さらに今年限りの企画もあり、楽しめました。
  • なみのり
  • 2019/05/05 8:10 AM
takakiさん☆ありがとうございます。
むしゃくしゃすることありますよね。
でもスカッとしたのでまた頑張れます!
  • なみのり
  • 2019/05/05 8:11 AM
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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