新緑の萩往還!

昨日みんなで走りに行った萩往還を写真で振り返ります。


 僕なみのりは、この日の朝いつものおっちょこちょいが全開で、レンタカーを借りにいくのに免許証を忘れたり、携帯電話を見失ったり、レンタカー屋さんの場所を間違えたり、何かが起こりそうな予感・・・・でも、この日は日なたはかなり暑かったのですが、山の中や日陰は涼しくて、空気がさわやかで最高のコンディションでした。山の緑も今が一番きれいな時期でしょうか。また最高のメンバーに助けられて特にトラブルはなく走りとおすことができました。


スタートは今はなき「萩往還マラニック大会」70kmの部の折り返し地点「陶芸の村公園」です。

萩市内をにぎやかに走り抜けます。

僕が一番好きな一升谷へやってきました。




心を癒してくれる、川のせせらぎ

萩往還の象徴、一升谷の石畳

いつもながらですが、約3.5kmにわたる長い上り坂・一升谷をヒイヒイ言いながら上りきって、十合目で記念撮影。実は、この写真を撮るのにひと苦労。僕がセルフタイマー機能を使って全員の写真を撮ろうとしたのですが、なかなかうまくいかず、普通に手持ちで撮ろうとしたらタイマーになっていて、手に持ったまま「5・4・3・2・1・カシャ!」みたいな間抜けなことに(^-^;
 そんなコントみたいなことをやっている時にたまたまこの山の中で別のグループに遭遇して、無事に全員の記念写真を撮ってもらうことができたのでした。しかもこの写真、実はなみのりは下にいる女性陣の上に滑り落ちそうになっています(*'▽')


釿ノ切の石畳

この黒い人は何者?いや、とっても素敵な人です。

千持峠を越えるみなさん。実はこの直前までみんな歩いてました。

途中、なんとわれらがkoume師匠が大量のドリンクやアイスをもってサポートに来てくれました!一同感謝感激!koume師匠ありがとうございました!


この写真、めちゃきれいな新緑の写真に見えますが、実は昨日掲載した、萩往還最高地点・板堂峠での記念撮影をやはりセルフタイマーで撮ろうとしたときにスマホを落としてしまった拍子に撮影されてしまったものです。怪我の功名か?

萩往還最大の難所、四十二の曲がり

アップには耐えられないなみのりと、年齢は2つしか変わらないのに少年のように無邪気な坐こってぃさん。

山口市の瑠璃光寺まで約34km、時間にして5時間半の旅を終えた一行。五重塔をバックに最後の記念撮影。

朝10時過ぎに萩を出発して山口まで帰ってきたのは午後4時前でした。疲れましたが、最高に楽しい旅でした。先週のゴールデンゲームズといい、今週の萩往還といい、またここには書きませんが昨夜の打ち上げも、こんなに楽しい時間もひとりではこれほどには楽しめないわけで、あらためて仲間のありがたさが身に染みるのでした。

 さて、今日の練習について。今日は朝から仕事だったのですが、昨日の萩往還でバリバリになって筋肉痛がひどい大腿四頭筋を引きずりながら仕事をして、夕方軽く疲労抜きジョグを、と周南緑地公園へ。ところが・・・・
 なんと、痛恨のランパン忘れ(゚д゚)!仕方なくすごすごと引き上げました。まだ明るかったので家に帰って自宅周辺を走るという手もあったのですが、もうその気が失せて、今日はおとなしく世界リレーをテレビ観戦することに。ようやくギックリ腰と股関節痛も治まってきたところで、今日は無理するなということでしょうか。これから徐々に練習も本格化させていきたいと思います。

■今日のトレーニング
休足日
心拍数(ave/max) ---/---
トレーニング強度 有酸素--- 無酸素0.0
トレーニングステータス アンプロダクティブ
VO2Max 56ml/m/kg
体幹トレーニング(長友式)/おやすみ
adizero takumi ren boost3 black/393km
adizero takumi ren boost3 red/59.7km
nike epic react 1283km
nike zoom fly 830km
nike zoom fly2 317km
今月累計:110.9km

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コメント
最高の天候に恵まれて良かったですね(^∇^)
「新緑」に「せせらぎ」「青空」に「五重塔」と、景色も素晴らしいですね(^^)(^^)

ワイワイガヤガヤと、とても楽しい一日になりましたね♪
気の置けない仲間たちと大好きな萩往還を走りましたね。
アフターも盛り上がったのでしょうね(*^o^*)
お疲れ様でした。
早くも効果が出てきましたか。
グリッドフォームローラー、凄いです。
いやいやなみのりさんのアップも
なかなかですよ♪
いろいろあって腹の底から笑って
ストレスが一気に解放された感じですね
萩往還は今時期が最高に綺麗ですね。

私もこのGW中、250キロコースを完踏経験者のナビの
もと、一部(山口市〜俵山〜萩市)を辿ってみました。車の伴走を付けての2泊3日でのゆるランでしたが、改めてその長さには恐れ入りました。完踏者には本当に脱帽です。

萩往還に熱い思いを持っておられる方と何人も出会い
ました。GWになると、萩往還を思い出して居てもたってもおられないんでしょうね。

6月1日にはチーム20名で、山口市から萩市までの
コースを辿る予定です。今から楽しみです。
  • ペケポン
  • 2019/05/13 5:36 PM
ものらんさん☆ありがとうございます。
楽しい萩往還ランでした。
  • なみのり
  • 2019/05/13 11:12 PM
としさん☆ありがとうございます。
萩往還は天気も良くて最高でした。
アフターも盛り上がりましたね〜。
翌日の仕事がつらかったです。
  • なみのり
  • 2019/05/13 11:14 PM
takkaiさん☆ありがとうございます。
ストレス発散という意味では最高でした。
でもまたちょっと腰をやってしまいました。
  • なみのり
  • 2019/05/13 11:18 PM
ペケポンさん☆ありがとうございます。
相変わらずですね〜♪
お互いでしょうか。
6月1日、楽しんでくださいね〜。
  • なみのり
  • 2019/05/13 11:22 PM
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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