イベント目白押し!?

 珍しく3週連続で休みをとって、この土日は数年に一度レベルのビッグイベント!!

先々週(5月4日5日)は「ゴールデンゲームズのべおか」ツアー。先週(5月11日)は萩往還ランと楽しい打ち上げでした。

 さて今週は何でしょう???

1.レース
2.旅行
3.サザンのライブ
4.デート


うーん、「4はない」? 大きなお世話だ!!

 はい!ありがとうございます!正解は「3.サザンのライブ」です!
 明日18日、あさって19日と2日連続でサザンオールスターズの「ライブツアー2019『キミは見てくれが悪いんだからアホ丸出しでマイクを握ってろ!』だと!?ふざけるな!」福岡公演(福岡ヤフオクドーム)に参戦してきます!先月4日に広島で参戦して以来。2日連続は何年ぶりでしょうか?多分35年ぶりくらいか???

 今週は今日まで痛い腰をいたわりながら、なんとか土日に間に合わせようと調整してきました。何と言ってもサザンのライブで腰が痛いとか言ってられません!体調万全で臨まないと!
 日々欠かさずアイシングとグリッドフォームローラーでのグリグリをやったおかげか、腰の痛みはかなり軽減されてきました。まだ少し重だるい感じはありますが。

 明日は朝練習会で応援ジョグをして、福岡へ乗り込みます!


写真は4月の広島公演のものです。


■今日のトレーニング
休足日
心拍数(ave/max) ---/---
トレーニング強度 有酸素--- 無酸素0.0
トレーニングステータス ディトレーニング
VO2Max 55ml/m/kg
体幹トレーニング(長友式)/おやすみ
adizero takumi ren boost3 black/393km
adizero takumi ren boost3 red/59.7km
nike epic react 1296km
nike zoom fly 830km
nike zoom fly2 317km
今月累計:123.9km

1日1回クリックしてください。
人気ブログランキングへ



マラソン・ジョギングランキング



山口県の市民ランナーによる市民ランナーのためのラジオ番組
今週の出演者はアノ人!あなたの出番はいつ!?

 


コメント
「昭和」「平成」そして「令和」と、歌い継いできた歌手のひとりですね(^∇^)

しかも2日間ですか(^^)d
思いっきり盛り上がってくださいね(^^)(^^)
2日連続での参戦ですか。
かなりのエネルギー消費になりそうですね。
頑張って(?)下さい(^-^)/
腰が良くなってきて良かったですね。
2日連続ライブ!!
やる方も見る方もハードですね
耐久ライブ存分に楽しんでください
ものらんさん☆ありがとうございます。
盛り上がりました〜♪
疲れました〜♪
  • なみのり
  • 2019/05/20 10:14 PM
としさん☆ありがとうございます。
腰はもう大丈夫そうです。
2日で10万歩くらい歩きました〜♪
  • なみのり
  • 2019/05/20 10:21 PM
takakiさん☆ありがとうございます。
しばらく楽しみがなくなってしまいましたが、最高でした〜♪
  • なみのり
  • 2019/05/20 10:22 PM
コメントする








   
この記事のトラックバックURL
トラックバック

calendar

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
<< August 2019 >>

JOG NOTE

counter

●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

●mail

selected entries

categories

archives

recent comment

recent trackback

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM