イベント目白押し!?
先々週(5月4日5日)は「ゴールデンゲームズのべおか」ツアー。先週(5月11日)は萩往還ランと楽しい打ち上げでした。
さて今週は何でしょう???
1.レース
2.旅行
3.サザンのライブ
4.デート
うーん、「4はない」? 大きなお世話だ!!
はい!ありがとうございます!正解は「3.サザンのライブ」です!
明日18日、あさって19日と2日連続でサザンオールスターズの「ライブツアー2019『キミは見てくれが悪いんだからアホ丸出しでマイクを握ってろ!』だと!?ふざけるな!」福岡公演(福岡ヤフオクドーム)に参戦してきます!先月4日に広島で参戦して以来。2日連続は何年ぶりでしょうか?多分35年ぶりくらいか???
今週は今日まで痛い腰をいたわりながら、なんとか土日に間に合わせようと調整してきました。何と言ってもサザンのライブで腰が痛いとか言ってられません!体調万全で臨まないと!
日々欠かさずアイシングとグリッドフォームローラーでのグリグリをやったおかげか、腰の痛みはかなり軽減されてきました。まだ少し重だるい感じはありますが。
明日は朝練習会で応援ジョグをして、福岡へ乗り込みます!
写真は4月の広島公演のものです。
■今日のトレーニング
休足日
心拍数(ave/max) ---/---
トレーニング強度 有酸素--- 無酸素0.0
トレーニングステータス ディトレーニング
VO2Max 55ml/m/kg
体幹トレーニング(長友式)/おやすみ
adizero takumi ren boost3 black/393km
adizero takumi ren boost3 red/59.7km
nike epic react 1296km
nike zoom fly 830km
nike zoom fly2 317km
今月累計:123.9km
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今週の出演者はアノ人!あなたの出番はいつ!?
- 2019.05.17 Friday
- サザンや桑田さんや音楽の話
- 23:59
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- by なみのり
しかも2日間ですか(^^)d
思いっきり盛り上がってくださいね(^^)(^^)