大濠公園練習会!?
それは「大濠公園」を走ること。大濠公園といえば伝統ある国内最高峰の「福岡国際マラソン」のBグループスタート地点。このアイデアは今回初日にライブをご一緒したはるをさんの発案。僕はライブ2日間参戦ですが、初日ははるをさんと、2日目は坐こってぃさんと参戦。ならば最初から3人で福岡へ行って、2日目の朝に大濠公園をジョグしよう、という楽しい企画と相成ったわけです。
大濠公園は福岡のランナーの聖地。朝早い時間(7時半くらい)でしたが、たくさんのランナーでにぎわっていました。
坐こってぃさんとはるをさん。
大濠公園は1周約2kmのフラットなコース。写真でもわかりますが、大きな池(湖?)の向こうにビル群が見えるところなど、2年半前に行ったニューヨークのセントラルパークを思い出しました。
はるをさんとなみのり
坐こってぃさんとはるをさんは、福岡国際マラソンを何度か応援などで観にきたことがあるそうで、お二人のナビゲートでコースを少しだけ走ってみたりしました。そしてフィニッシュ地点の平和台陸上競技場も。
約12km弱の、しかも前夜のはしゃぎすぎと飲みすぎ(?)で重い重いジョグでした。それでもライブで笑顔になって、打ち上げでさらに笑顔になって、聖地を走ってまた笑顔になって、そしてまたライブで笑顔に なって・・・と笑顔笑顔の濃密な2日間でした。
坐こってぃさん、はるをさん、ありがとうございました♪
さて、周南に帰ってきて、月曜日は下関海響マラソンエントリーのため休足。今日火曜日はお仕事系飲み会のため2日連続の休足でした。
■今日のトレーニング
休足日
心拍数(ave/max) ---/---
トレーニング強度 有酸素--- 無酸素0.0
トレーニングステータス ディトレーニング
VO2Max 55ml/m/kg
体幹トレーニング(長友式)/おやすみ
adizero takumi ren boost3 black/393km
adizero takumi ren boost3 red/59.7km
nike epic react 1296km
nike zoom fly 851km
nike zoom fly2 317km
今月累計:145.6km
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今週の出演者はアノ人!あなたの出番はいつ!?
- 2019.05.21 Tuesday
- 旅ラン
- 23:40
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- by なみのり
コンサートと併せて、楽しいジョギングのひとときを過ごせて、最高の福岡ツアーになりましたね(^^)(^^)