心がグシャグシャになるなぁ

 今、身近な人が2人入院しています。


 そのうち1人は緊急入院で、今日は夕方早めに仕事を切り上げて広島へお見舞いに行ってきました。往復約180kmを運転して帰ってきました。おかげさまで2人とも大事には至らずひと安心です。

 こんな状況なので、ふと「健康ってなんだろう?」って考えてしまいます。

 「WHO(世界保健機構)」によると、健康の定義とは、

『健康とは、完全に、身体、精神、及び社会的によい(安寧な)状態であることを意味し、単に病気ではないとか、虚弱でないということではない』
だそうです。

 さてこの定義に照らしてみると、自分は健康なんだろうか?

 ランニングをしている目的は決して「健康のため」というわけではありません。でもランニングをしているから、またはランニングでの目標を達成するためにいろいろ気をつけているから、結果的に目に見える病気にはなっていないし(痛風は薬で抑えていますが)、日々元気に暮らせているとは思います。考え方は人それぞれですが、僕は「ランニング」という趣味?生きがい?を持っていて本当に良かったと心から感じています。
 昔、サントリーのウィスキーの広告コピーで「ウィスキーと音楽がなかったら、心がグシャグシャになるなぁ。」というのがあって、痛く感動したのを覚えていますが、今の自分にとっては『ランニングとサザンがなかったら、心がグシャグシャになるなぁ。』という感じでしょうか?

 ランニングを通じて自己実現、自己表現できる喜び、またたくさんの仲間がいて、ひとりひとりのドラマを見て感じる、心が打ち震えるような感動。それらがまさに生きていると実感できる瞬間なのだと感じます。

 というわけで今日は休足日。しっかりリカバリーさせたいと思います。

■今日のトレーニング
休足日
心拍数(ave/max) ---/---
トレーニング強度 有酸素--- 無酸素---
トレーニングステータス プロダクティブ
VO2Max 56ml/m/kg
体幹トレーニング(長友式)/お休み
ヨガ友・ストレッチ/約20分
adizero takumi ren boost3 black/411km
adizero takumi ren boost3 red/59.7km
nike zoom fly 962km
nike zoom fly2 380km
今月累計:130.4km
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コメント
知人のご入院は、とても心配で不安になりますね。
でも、お二人とも 大事には至らずで 良かったですね。

健康とは…意味や定義は分かっていても[本当の健康とは何か?]と言われれば、ハッキリとは分からないですね。
いま、2つの病気(?)で病院に通い、薬でコントロールしています。
それに今回の骨折が加わりました。
となると、すでに健康と言う定義からは外れているようです。
でも… 不幸せだとは感じていません(= ̄▽ ̄=)V
健康とは幸せを感じることができる状態
なのかもしれませんね
さあこれからも心と身体を健やかに
鍛えていきましょうかね
ものらんさん☆ありがとうございます。
知人というにはあまりにも近い人なんですけどね。
でも順調に回復してくれると思います。
  • なみのり
  • 2019/06/12 12:21 AM
としさん☆ありがとうございます。
え?ふたつ?痛風ともう一つでしょうか。
WHOの定義にあてはまるような健康な人っているのでしょうか?
僕も不健康です。
  • なみのり
  • 2019/06/12 12:22 AM
takakiさん☆ありがとうございます。
幸せを感じることができる状態。
なるほど〜。シンプルでいい定義ですね。
  • なみのり
  • 2019/06/12 12:23 AM
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第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
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