梅の花を見て思う

 今日は防府の実家で法事がありました。昨日書いたように弟がそのために帰ってきました。

 昨夜は実家に泊まり、久しぶりに弟と飲みました。弟は以前このブログにも書きましたが、ランナーとしては僕にとって先輩です。たまに弟が帰省した時、または僕が弟の住む横浜、働く東京に行った時に一緒に走ることがあります。
 今朝もできれば一緒に走りたかったのですが、あいにく昨夜遅くから雨。仕方なく今朝は惰眠をむさぼっていました。結局今回は一緒に走ることはできず。天候も含めていろんなタイミングが合わないとうまくいきませんね。

タイミングといえば、今回の実家で楽しみにしていた庭の梅の木。いつもならこの時期に満開となる木ですが、今回はももうほぼ散りかけていました。いろんなタイミングやめぐり合わせがちょっとだけ合わなくて物事がうまくいかなかったり、意図とは違う結果を招くことってありますよね。ランの調子の良し悪しやレースに向けたピーキングも、そんなタイミングやめぐり合わせの「あや」みたいなものだったりするのかな?



 雨は夕方になってようやく上がり、軽く1時間だけジョグして帰ることに。昨日の練習は思ったより疲れを残していて、というかまだ延岡の疲れがやはり抜けきっていないのでしょう。それとちょっとだけアキレス腱上部に痛みを感じる時があり無理はできない感じ。脚にやさしい下松スポーツ公園外周のラバー舗装のコースへ行きごくゆっくりと走り始めました。

 


 走っている間はアキレス腱の方は特に違和感も感じず、後半はほぼ気にせず普通の感覚でジョグできました。でもしっかりと疲労を抜いて、また次のトレーニングに向かっていきたいと思います。

 

 今日は「北九州マラソン」「熊本城マラソン」「京都マラソン」「青梅マラソン」などたくさんのレースが開催されましたね。西日本は雨に風にと大変なコンディションだったのではないでしょうか。参加されたみなさん、お疲れさまでした!

■今日のトレーニング
ジョグ 11.2km 1時間2分40秒(5:36/km)

心拍数 119/135bpm
トレーニング強度 有酸素2.4無酸素0.0
トレーニングステータス アンプロダクティブ
VO2Max 58ml/m/kg
体幹トレーニング(長友式)/おやすみ
ストレッチ・ヨガ友/約5分
adizero takumi ren boost3(red) 552km
adizero sub2 129km
nike zoom fly 1085km
nike zoom fly flyknit 551km
nike zoomX vaperfly next% 231km
今月累計 167.2km


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コメント
実家での法事、お疲れ様でしたm(__)m

梅の木には、大切で素敵な思い出がたっぷりと詰まっているのでしょう(^▽^)
散りかけていたのは残念ですが、今年も綺麗な花が咲いて良かったですね(^^)(^^)
タイミングと巡り合わせですか。
ぼくの場合、ここ数年よくありません。
我が家の梅はそろそろ満開になりますです(*・・*)
フルマラソン後ですから
まずはしっかり疲労抜いて繋いでいきましょう
大丈夫佐賀マラソンは延岡から繋がってる道
ベストタイミングとなるはずです
ものらんさん☆ありがとうございます。
どこかに綺麗な梅でも見に行きますかね〜?
そのくらいの心の余裕を持ちたいですね。
  • なみのり
  • 2020/02/17 10:37 PM
としさん☆ありがとうございます。
としさんのお宅の梅はこれからですか。いいですね。
最近世の中もなんか巡り合わせがよくないようですね。
  • なみのり
  • 2020/02/17 10:39 PM
takakiさん☆ありがとうございます。
一旦しっかり回復させれば延岡までの流れをうまくつないでいけると思っています。
でもこうなると、ちゃんと開催されるのかな?なんて…
  • なみのり
  • 2020/02/17 10:41 PM
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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