ストロベリームーン
6月の満月
心なしか月が赤く見えるのは、宵の月は夕暮れの太陽を反射しているからだそうです。特にイチゴとは関係ないらしい。
今日はずっと曇っていたので月が拝めるのかな?と思っていましたが、雲の切れ間から時折覗く綺麗なストロベリームーンを見ることができました。
◎今日の1曲コーナー
「月」桑田佳祐 1994
蒼い月が旅路を照らし
長い影に孤独を悟る
人の夢は浮かんで堕ちて
されど赤い陽はまた昇る
今日は予定通りの休足日。これで3日連続の休足。疲労は抜けたでしょうか?明日は練習会。早起きできるのか?
■今日のトレーニング
休足日
心拍数 ---/---bpm
トレーニング強度 有酸素---無酸素0.0
トレーニングステータス アンプロダクティブ
VO2Max 56ml/m/kg
体幹トレーニング(長友式)/軽い腹筋
ストレッチ・ヨガ友/約15分
adizero sub2 198km
nike zoom fly flyknit 1205km
nike zoomX vaperfly next% 285km
adizero Japan 5 321km
nike zoom pegasus36 63km
今週累計 16.1km
今月累計 16.1km
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- 2020.06.05 Friday
- 休養
- 22:59
- comments(6)
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- by なみのり
しかも「いつもとは違う望月(ストロベリームーン)」を見れたとは…月を見ようともしなかった自分が悔やまれます…
なみのりさんは、綺麗な望月を見れて良かったですね(^∇^)
週末の練習の弾みに成りそうですね(^^)(^^)