レースにエントリー!
「第1回ほうふ佐波川ロードレース」です。
開催は11月22日。「第51回防府読売マラソン」のちょうど4週間前です。距離は20km。といっても佐波川(さばがわ)の河川敷で片道5kmのコースを2往復するというコースだそうです。今年は「防府読売マラソン」以外のレースは軒並み中止になっているので、防府に向けた練習レースがないなぁと思っていたところでした。今月上旬に萩往還に行った時だったか、このレースに関する情報が入ってきました。そこで先日、意を決して申し込みました。
河川敷の2往復ってコース的には面白くなさそうです。アップダウンはほとんどなさそうだし、防府4週間前の力試しとしては最高です。おそらく主催者もそこを狙って企画されたのではないでしょうか?
それにしてもこの時期に新しい大会を立ち上げるってどんな感染対策が計画されているのか?と思ったら・・・
●スタートはウェーブスタート。というより一人一人順次スタートしていく。
●「大会前体調管理シート」の提出は必須
●受付での検温実施と37.5℃以上の方は出走禁止
●レース中以外はマスク着用
●声援の禁止
●ハイタッチ等接触の禁止
等々です。
一人でスタート。声援やハイタッチ禁止となると大会としての盛り上がりはなさそうですが、このタイミングでこういう機会を与えてもらえることを素直に喜びたいと思います。
あくまでも目標は「防府読売マラソン」ですが、同じ防府市で行われる「ほうふ佐波川ロードレース」、頑張りたいと思います。ってまだ「防府読売マラソン」が走れると決まったわけじゃないだろ!
さて、今日の練習ですが、仕事が遅くなってしまって周南緑地に着いたのはもう夜9時半。ヘンリー王子がちょうど終わったところでした。
時間がないのでちょっと速めに走りました。最後の1周は流しを入れながら動きのチェック。一応明日は「ひとり道場」でスピード練習をやってみようかと思っているので。
■今日のトレーニング
ジョグ5.4km 29分26秒(5:26/km)
心拍数131/150bpm
トレーニング強度 有酸素3.0無酸素0.0
トレーニングステータス ピーキング
VO2Max 54ml/m/kg
体幹トレーニング(長友式)/おやすみ
ストレッチ・ヨガ友/約20分
adizero sub2 198km
nike zoom fly flyknit 1290km
nike zoomX vaperfly next% 285km
adizero Japan5 710km
nike zoom pegasus36 488km
adizero takumi sen6 16km
今週累計 17.4km
今月累計 411.2km
1日1回クリックしてください
人気ブログランキングへ
マラソン・ジョギングランキング
- 2020.08.25 Tuesday
- レース(その他)
- 23:49
- comments(8)
- -
- -
- by なみのり
[37.5℃以上の方は出走禁止]ですか。 禁止うんぬん以前に 走れない・走る気力が出ないと思いますが…