ラン復帰まで、あと・・8日・・・・?

今朝は生暖かい空気の中の通勤寄り道ウォーキングでした。

今朝もいつもと同じように5.3kmを歩きましたが、今朝は朝8時で11℃くらい。最高気温は17℃くらいまで上がっていたようです。
明日も暖かそうです。
なんと関東では最高気温21℃なんていう予報も・・・?

さて、そろそろマジでラン復帰を考えています。

今日であと8日
それまでに膝の違和感なくなればいいけど(^^ゞ



◆今日も公園ウォーク。
ウォーク 5.3km 51分15秒
今月累計ウォーク93.9km 
スイム1,500m
(目標200km)


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コメント
はい、その21℃の中を走ってきました(^-^)/
いまはそれよりも気温が上がってるみたいです。
膝の違和感はまだ続いてるんですか?
としさんありがとうございます。
今日は走るには暑かったんじゃないですか?
膝の違和感は、全くゼロではありませんが、気にならないレベルにはなっています。
もう少しだと思います。
  • なみのり
  • 2009/02/14 9:07 PM
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○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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