いよいよ、もうすぐ、走り出します(^-^)/

 いよいよ、あさってからラン再開する予定です。

膝の違和感も、ほとんど、限りなく、ゼロに近くなってきました。

今は、ラン再開してから、秋のマラソンシーズンまで(僕にとっては今シーズンはもう終っています・・・ホホホ・・・^^;)どう組み立てていくか、いろいろ考えているところです。
去年より少しでもレベルアップしたいと思っています。
でも、結局やってみなければわからないし、どんな計画を立ててもまた故障しては意味ないし、
「走り出してから考えよう・・・(^^ヾ」ってところに落ち着きます。

まあ、ラン再開とはいえ、最初は5km前後のかるーいジョギングからです。

楽しみだなぁ・・・p(^^)q

◆昨日も今日も通勤寄り道ウォーク。
昨日 ウォーク 5.3km 49分30秒
今日 ウォーク 5.3km 49分50秒
今月累計ウォーク126.3km
スイム1,500m
(目標200km)


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コメント
ぼくの「今シーズン」もすでに終わってます(^^;ゞ
で、いまは休養期〜♪
明日場所は違えど、一緒に頑張りましょうv(^^)v
としさんありがとうございます。
としさんは35km?の鎌倉ランですね(^O^)
僕は5kmほどのただのジョグの予定です。
楽しみましょうね〜(^O^)/
  • なみのり
  • 2009/02/20 11:00 PM
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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