3日休みましたから・・・(^^ヾ

今日は1日中強い雨が降り続いていました。
今はようやくあがって明日の午前中はなんとかもちそうな予報です。


今日は1日、ほぼ痛みを感じずに過ごすことができました。
明日の朝は軽く、ゆっくりと走ってみたいと思います。
今週はゆるゆるといきますから〜

◆今日も休足日
0km  
今月累計ラン67.8km
(目標300km)

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コメント
痛み、軽かったでしょうか?
  • とっきゅう
  • 2009/07/09 7:13 AM
痛みが引いて来て本当によかったです。
無理せずに、少しずつ頑張ってきましょうー(^-^)/
暑いですから気を付けて!!
とっきゅうさんありがとうございます。
今日軽く走って、軽い痛みがありました。
明日はどうしようかな〜という感じです。


としさんありがとうございます。痛みは軽くはなってきましたが今日走ったら若干復活気味です。ゆっくり短く走ってつないで行ければ、と思っているのですが。
  • なみのり
  • 2009/07/09 11:18 PM
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○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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