さくらは何処?
当地でもちらほらさくらが見られはじめたので、朝RUNコースの途中でどっか咲いていないかと、今日はウエストポーチに携帯を入れてのRUN。
でも残念ながら、3km往復の朝RUNコースにはさくらが見れるところはなく、こんな道端の風景を撮るしかありませんでした( ̄O ̄)ξ
ついでに、ストレッチをしたりする朝RUNスタート地点の交差点
今日はウィンドブレーカーなしで袖なし+長袖で走りに出ましたが、朝6時過ぎはまだ寒かったです。
RUNそのものはゆっくりと、iPod Shuffleを聴きながらの気楽なRUN(^^)v
なんとなく左膝あたりに違和感もありましたが、走り終えて1日過ごした今はほぼ消えています。どうやら6kmくらいの距離なら、あまり気にせず走れるように回復したのでしょうか。
この調子なら明日も朝RUNしちゃおうかと思いましたが、明日の朝は出勤前に痛風の薬をもらいに行くことにします。ちょっとここのところ切らしているもので(^^ヾ
当面1日おきRUNを続けようかな?
勤務先の近くの桜の木です。ようやく花が開き始めました。
■今日の朝RUN
6.3km 37分07秒(5分53秒/km)
今月累計 138.1km
故障を引きづっていたいた割には、20km以上が3回あったりと後半まずまず走れたと見るべきでしょうか。
さて、来月は?
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でも残念ながら、3km往復の朝RUNコースにはさくらが見れるところはなく、こんな道端の風景を撮るしかありませんでした( ̄O ̄)ξ
ついでに、ストレッチをしたりする朝RUNスタート地点の交差点
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RUNそのものはゆっくりと、iPod Shuffleを聴きながらの気楽なRUN(^^)v
なんとなく左膝あたりに違和感もありましたが、走り終えて1日過ごした今はほぼ消えています。どうやら6kmくらいの距離なら、あまり気にせず走れるように回復したのでしょうか。
この調子なら明日も朝RUNしちゃおうかと思いましたが、明日の朝は出勤前に痛風の薬をもらいに行くことにします。ちょっとここのところ切らしているもので(^^ヾ
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6.3km 37分07秒(5分53秒/km)
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JUGEMテーマ:スポーツ
- 2008.03.31 Monday
- jog
- 22:56
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- by なみのり