LSDウォーキング
1月最終日の今日はいつものように公園で周回ウォーキング。
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LSD的に2時間ウォークを目指しました。
今朝はあまり寒くもなく、結局15kmちょっと、ほどほどに汗も出て気持ちよく歩けました。
LSD的な効果はあるのでしょうか????
これで今月はウォークだけで188.4km。
来月は、途中でランを再開するかも。
ラン、ウォーク、スイム全部あわせて200kmを目指しましょうか。
明日も2時間ウォーク。さらにプールにも行ってみようかな?
◆今日はまたLSDウォーク。
15.2km 2時間18分10秒
15.2km 2時間18分10秒
今月累計ウォーク188.4km
スイム4,500m
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JUGEMテーマ:スポーツ
- 2009.01.31 Saturday
- ウォーキング
- 22:37
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- by なみのり