東京マラソン応援LSD・・・気持ちだけ(^^;
今朝は気温10℃。快晴。まったく、東京マラソンと取り替えてあげたいような気持ちのよい天気でした。
7時過ぎから走りに出かけ、昨日とほぼ同じ距離をたっぷり時間をかけて走ってきました。昨日のペース走は平均4'29/km。今日のLSDは平均7'03/km。その落差は2'30/km以上です。これだけペースが違うと、使う筋肉が違うんでしょうか〜?よくわかりません(^^ヾ
走りながらも、東京マラソンに思いをはせながら、友人やブログでつながるみなさんの健闘を祈りながら走っていました。そのあとは仕事に行きましたが、仕事の合間にも携帯で、名前やナンバーがわかる人たちのレース経過を確認していました。
今日は東京はかなり厳しいコンディションだったようですね。
走った人も、応援に行かれた人も、みなさんお疲れ様でした〜p(^^)q
僕もみなさんの頑張りに大きな刺激をもらいました。いっそう頑張れそうな気がしてきました!
来年は、自分で走ってみたいなぁ・・・(^^;
■今日は東京マラソンに思いをはせつつLSD。
12.8km 1時間30分24秒(7分03秒/km)
今月累計 312.297km
(目標 300km)
7時過ぎから走りに出かけ、昨日とほぼ同じ距離をたっぷり時間をかけて走ってきました。昨日のペース走は平均4'29/km。今日のLSDは平均7'03/km。その落差は2'30/km以上です。これだけペースが違うと、使う筋肉が違うんでしょうか〜?よくわかりません(^^ヾ
走りながらも、東京マラソンに思いをはせながら、友人やブログでつながるみなさんの健闘を祈りながら走っていました。そのあとは仕事に行きましたが、仕事の合間にも携帯で、名前やナンバーがわかる人たちのレース経過を確認していました。
今日は東京はかなり厳しいコンディションだったようですね。
走った人も、応援に行かれた人も、みなさんお疲れ様でした〜p(^^)q
僕もみなさんの頑張りに大きな刺激をもらいました。いっそう頑張れそうな気がしてきました!
来年は、自分で走ってみたいなぁ・・・(^^;
■今日は東京マラソンに思いをはせつつLSD。
12.8km 1時間30分24秒(7分03秒/km)
今月累計 312.297km
(目標 300km)
JUGEMテーマ:スポーツ
- 2010.02.28 Sunday
- LSDまたはロングジョグ
- 21:10
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- by なみのり