賑やかな大晦日30km練習会!
とってもにぎやかな年末の練習会になりました。
今日は大晦日恒例チーム練習会で30km走。とはいえ故障からようやく回復モードになってきたところなので無理はしたくない。まず今日はゆっくり(キロ6分くらい)でもいいから30kmを無理なく走り切ることが目標です。
集合時間になると、驚いたことにチームのメンバーだけでなく、koume師匠はじめkoume軍団(すみません、勝手に名づけましたが、特にそういう名称の軍団があるわけではありません)の皆さんが参戦!
チームのメンバーは、Kキャプテン、T先輩、F男さん、ヘンリーさん、acoさん、アキラ-D(ちょっとだけ)、なみのり。それに加えてkoumeさんやすとれっちん。さんをはじめこの辺ではちょっと有名なスピードランナー達が7名くらい。途中離脱もありましたが最大13〜14名の大集団でいつもの周南緑地公園をザッ、ザッと走る様子は壮観でした。
僕が先頭に押し出される形で走っていましたが、後ろから楽しげな会話の中にも巨大な鉄の塊のようなプレッシャーを感じて、予定していたペースよりかなり早く、5:15〜5:20くらいのペースで進んでいきました。これでも、もし僕が後ろに下がってkoume師匠たちが前へ出るとおそらくキロ4分くらいまではペースが上がっていたでしょう(^-^;
僕の脚の具合は、初めのうち少し痛みがありましたが、途中からはほぼ気にならず、無理せず30kmを走り切るという目的は達したかなと思っています。
今日はチームのメンバーだけでなくいろんな方との交流もでき、また来年頑張って行こうという意を強くする練習会となりました。
ひとつ残念なのは、せっかくなので写真を撮りたいと思ってましたが途中から離脱が増えたことと、最後は写真を撮り忘れたことで、結局写真が一枚もないことです。しゃーないな。
さて、今年1年もいろんなことがありました。自分としてはサブスリーを目指して練習を続けながらまだまだ道のりは遠いと感じた年でした。でも決して不可能ではないとも感じました。来年はもっといろんなことに挑戦しながら、来年こそはサブスリーの歓喜に浸りたいと思います!
この1年で、このつたないブログをご覧いただいている皆さんも随分増えたように感じます。また先日の防府でも、皆さんと実際お会いしたことが新しいモチベーションにもつながっています。これからもお互い刺激し合いながらお互いを高め合える関係が築けたら最高だと思っています。
みなさんまた来年もよろしくお願いします。良いお年を(^-^)/!
■30kmジョグ(?)
30km+WS
軽いストレッチ
今月累計 148.1km
ありがとうございます。今日もクリックお願いします。
今日は大晦日恒例チーム練習会で30km走。とはいえ故障からようやく回復モードになってきたところなので無理はしたくない。まず今日はゆっくり(キロ6分くらい)でもいいから30kmを無理なく走り切ることが目標です。
集合時間になると、驚いたことにチームのメンバーだけでなく、koume師匠はじめkoume軍団(すみません、勝手に名づけましたが、特にそういう名称の軍団があるわけではありません)の皆さんが参戦!
チームのメンバーは、Kキャプテン、T先輩、F男さん、ヘンリーさん、acoさん、アキラ-D(ちょっとだけ)、なみのり。それに加えてkoumeさんやすとれっちん。さんをはじめこの辺ではちょっと有名なスピードランナー達が7名くらい。途中離脱もありましたが最大13〜14名の大集団でいつもの周南緑地公園をザッ、ザッと走る様子は壮観でした。
僕が先頭に押し出される形で走っていましたが、後ろから楽しげな会話の中にも巨大な鉄の塊のようなプレッシャーを感じて、予定していたペースよりかなり早く、5:15〜5:20くらいのペースで進んでいきました。これでも、もし僕が後ろに下がってkoume師匠たちが前へ出るとおそらくキロ4分くらいまではペースが上がっていたでしょう(^-^;
僕の脚の具合は、初めのうち少し痛みがありましたが、途中からはほぼ気にならず、無理せず30kmを走り切るという目的は達したかなと思っています。
今日はチームのメンバーだけでなくいろんな方との交流もでき、また来年頑張って行こうという意を強くする練習会となりました。
ひとつ残念なのは、せっかくなので写真を撮りたいと思ってましたが途中から離脱が増えたことと、最後は写真を撮り忘れたことで、結局写真が一枚もないことです。しゃーないな。
さて、今年1年もいろんなことがありました。自分としてはサブスリーを目指して練習を続けながらまだまだ道のりは遠いと感じた年でした。でも決して不可能ではないとも感じました。来年はもっといろんなことに挑戦しながら、来年こそはサブスリーの歓喜に浸りたいと思います!
この1年で、このつたないブログをご覧いただいている皆さんも随分増えたように感じます。また先日の防府でも、皆さんと実際お会いしたことが新しいモチベーションにもつながっています。これからもお互い刺激し合いながらお互いを高め合える関係が築けたら最高だと思っています。
みなさんまた来年もよろしくお願いします。良いお年を(^-^)/!
■30kmジョグ(?)
30km+WS
軽いストレッチ
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- 2012.12.31 Monday
- チーム練習会
- 18:42
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- by なみのり