2月のまとめ
眠いので今日は手短に失礼・・・zzzzzzzzzz
2月は結局281kmで打ち止めとなりました。月間300kmに行かなかったのはやはり去年の2月(271km)以来です。
別大マラソンのあと、なかなかダメージが抜けなかったり風邪をひいてしまったりで走れなかったり、やや仕事が忙しかったりで練習の質・量ともに低下してしまいました。もっとも、別大が終わったらいったん疲労を抜いて再スタートと思ってはいたので、これは想定の範囲内ではあります。
とはいえ先日から書いているように3月・4月はハーフや10kmやリレーマラソンといった大会がいくつもあって結構忙しいのです(^-^;
そろそろまたエンジンをかけて課題であるスピード強化をはかりつつ、今年前半のヤマ場である5月の「萩往還マラニック(70km)」に向けて準備をしていきたいと思います。
ではおやすみなさい・・・zzzzzzzzz
■今日のラン
休足日 0km
シューズ:
今月累計 281.795km
今日もクリックお願いします!
JUGEMテーマ:スポーツ
2月は結局281kmで打ち止めとなりました。月間300kmに行かなかったのはやはり去年の2月(271km)以来です。
別大マラソンのあと、なかなかダメージが抜けなかったり風邪をひいてしまったりで走れなかったり、やや仕事が忙しかったりで練習の質・量ともに低下してしまいました。もっとも、別大が終わったらいったん疲労を抜いて再スタートと思ってはいたので、これは想定の範囲内ではあります。
とはいえ先日から書いているように3月・4月はハーフや10kmやリレーマラソンといった大会がいくつもあって結構忙しいのです(^-^;
そろそろまたエンジンをかけて課題であるスピード強化をはかりつつ、今年前半のヤマ場である5月の「萩往還マラニック(70km)」に向けて準備をしていきたいと思います。
ではおやすみなさい・・・zzzzzzzzz
■今日のラン
休足日 0km
シューズ:
今月累計 281.795km
今日もクリックお願いします!
JUGEMテーマ:スポーツ
- 2014.02.28 Friday
- 休養
- 23:38
- comments(10)
- trackbacks(0)
- -
- by なみのり