凱旋ランと満身創痍

 人の幸せというのは必ずしも自分にとっての幸せではない場合があります。え?そんなこと考えるのは僕のようなひねくれたオッサンだけでしょうか?

小さな復活?大きな一歩/ひでさんの物語

 今日はkoume道場仲間のひでさんのことを書きたいと思います。ご本人の了解もいただいています。


東京マラソンお疲れさまでした!

 今年も東京マラソン盛り上がりましたね〜♪世界トップレベルの争い。世界選手権日本代表、そして3年後の東京オリンピックを目指す争い。そして仲間たち。


希望に変えて

 この土日は「さが桜マラソン」3週間前。別大からのちょうど中間でもあり、がっつりと練習したいところです。3週間前というとつい30km走をガチでやりたくなるところですが、先日書いたように、今大事なのは30km走よりもミトコンドリアを増やしてVO2MaxやLTを向上させることだと思っているので、この土日はスピード練習を優先することにしました。


東京マラソンへ挑む人へ♪

 いよいよあさって26日、今年も東京マラソンが開催されますね。今年はコースが新しくなって一層記録が出やすくなってるのだとか。


この時期こそ、スピード練習!(ミトコンドリアについての考察)

 今この時期、僕もそうですがシーズン最後のレースを数週間後に控えている方が多いのではないでしょうか。最近、ちょっと考えを変えようかと思っていることがあります。それは、いわゆるスピード練習について。


雨のひとり道場と別大写真集

 水曜日ひとり道場の日。でも今日は予報通り午後から雨が降り、夕方からはかなり強く降っています。これじゃ走れないので、久しぶりに体育館の「健康ルーム」ジムへ。


さよならと出会いの繰り返し(^^♪

 今夜はチームの練習会。あ、いや送別会。メンバーの一人がなんと人事異動で東京へ行ってしまうのです。


激安!Garmin 630J!

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トワイライトの魔法

 今日は僕は朝から仕事に忙殺されていましたが、そんな中でも仲間たちはそれぞれ京都で、北九州で、そして地元周南緑地公園で、山口市の山口きらら博記念公園で、レースに挑み、または来週のレースのための仕上げの練習会を行ったり、そのサポートのために集まったり。みんなの熱い思いがたぎるのを感じながらの1日でした。

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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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