シューズの減り方
この2ケ月くらい、『走り方改革』と称してのフォーム改造に取り組みつつ、低負荷での走り込みを行っています。この間一番使ってきたシューズがこちら。
- 2017.06.30 Friday
- シューズなどのグッズ
- 23:53
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- by なみのり
この2ケ月くらい、『走り方改革』と称してのフォーム改造に取り組みつつ、低負荷での走り込みを行っています。この間一番使ってきたシューズがこちら。
今日はレディース道場の日ですが、時間のかかりそうな会議が思ったより早く終わったので、急いでかけつけると練習会会場の周南市陸上競技場に着いたのがスタート10分前でした。
時々書いていますが、この数ヶ月足底腱膜炎に悩まされています。
そんなに痛いわけではないのですが、なかなか完治せず、高価なインソールをとっかえひっかえしてみたり、走る時にはテーピングは欠かしません。
先日、仲間が教えてくれました。NHKの『ランスマ』で足裏痛(=足底腱膜炎)やってましたよ!気にかけていただいてありがたいことです。
まずは今日の練習から。昨日書いたように今週はリカバリー週。今日は朝ラン6.3kmと夜ラン5.3kmでした。
3年ぶりに参加してきました。『6チャレンジ!ピクニックラン!』山口セミナーパークで開催されている通称「6時間走」です。
土曜日恒例のチーム練習会。でも今日はいつもとちょっと違う練習会でした。あの男が帰ってきたのです。
ランニングの相棒とは?と問われると、大抵のランナーは「シューズ」と答えるのではないでしょうか?
でも僕や、このblogを熱心に読んでくださっている方は「GPSウォッチ」にこだわりを持っておられる方も多いと思います。今日はそのGPSウォッチの話です。
3週連続の「レディース道場」参加です。
昨日九州〜中国地方に雨を降らせた低気圧が今日は関西〜中部〜関東へ向かって被害を出しているようですが、みなさんの地方は大丈夫でしょうか?今日の山口県は、朝のうちに雨は上がり、午前中には晴れ間も見えるようになってきました。