練習会FINAL!

2017年最後の練習会。走り納め30kmの会。我がチームの大みそか恒例イベントです。


年の瀬練習会

今日はチームの練習会でした。手短に結果だけ。


帰国!

もう帰って来ました!


台北にて

 突然ですが、昨日27日の夜から台湾に来ています。

サブスリー適正ペースを考える

 今週はわけあってあまり走れそうにないので、今日月曜日も軽くジョグだけ。と思いましたがやはり仕事が遅くなってしまって走れず。


メリークリスマス!

 最近疲れ気味なのか、ブログ記事を書こうとするとすぐに眠くなってしまいます。うたた寝してしまって気づけば1〜2時間、ということもしばしば。

つかの間

 12月23日土曜日。土曜日といえばチームの練習会の日です。でも今日は防府読売マラソンから1週間だったり、チームのメンバーは加古川マラソンに遠征していたり、ということで練習会はなし。

防府読売マラソンを終えて

 今年も防府読売マラソンが終わりました。レースを終えて、完走レポートというアウトプット作業を終えて、ようやく自分の中では本当に読売マラソンが終わったという実感です。


キロ1秒の敗北/第48回防府読売マラソン(2)

 17日に走った「第48回防府読売マラソン」完走レポートの続きです。だんだん疲れが顕著になり、中臀筋の違和感が強くペース維持が難しくなってきました。それでも気持ちは切らさず、サブスリーペースをギリギリのところで維持していこうという状況。後半戦に突入します。


途中ですが・・・

 「防府読売マラソン」完走レポートの途中ですが、今夜は手短に失礼します。
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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