ラン復帰初日!

 3月11日(日)以来、20日ぶりに走りました。

明日走れるかな

3週間の休養を経て、明日久しぶりに走ってみたいと思います。


カスタムバランスインソール

 初めて、カスタムメイドのインソールを作ってもらいました。「カスタムバランス」です。


夜桜ウォーク

 昨日、今日くらいで一気に桜が咲きました。

萩往還250kmコース試走(クルマですけど・・・)(3)

 25日(日)に行った萩往還マラニック250kmのコースひとり旅。何度も言いますがクルマで、です。


萩往還250kmコース試走(クルマですけど・・・)(2)

 昨日、3月25日(日)に行った萩往還マラニック250km一人旅(クルマで)の続きです。


萩往還250kmコース試走(クルマですけど・・・)(1)

 フルマラソンのシーズンが終わると、萩往還マラニックのシーズンです。


勝手にランニングシューズ考/ナイキ・エピックリアクト

 最近注目のシューズが次々と現れていますね。久しぶりに「勝手にシューズ考」をやってみたいと思います。


初動負荷トレーニングに興味あり

 休足13日目。

痛み、その後は?

 今日で12日間の休足日。その後痛みはどうなったのでしょうか?
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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