心の疲労抜きジョグ

 相変わらず咳がひどくて腹筋が筋肉痛です。

募るイライラ

 無事に先週土曜日からの下関→名古屋→大阪のツアーを終えて帰ってきました。

大阪にて

今日は大阪にいます。


名古屋にて

名古屋に来ました。3年ぶりかな?
✳朝になっての更新です。

微熱・・・?

 今日も仕事が遅くなり走れず。参ったなぁ〜(T_T)/~

また走れず

また仕事が忙しくなってきました。

不発!@ひとり道場

 水曜日はひとり道場。このところずっとレペティショントレーニングをやってきて、そろそろ「フェーズ3」へ進んでインターバルへ。


前を向いて

 日曜日に走った「萩石見空港マラソン」について。そろそろまとめます。


眠くて眠くて

昨日のレース「萩石見空港マラソン」を振り返ります。


とりあえず復活

 「とりあえず復活」したのはPCの話。僕自身はダメダメな情けないレースをしてしまいました。

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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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