心の疲労抜きジョグ
相変わらず咳がひどくて腹筋が筋肉痛です。
- 2018.10.30 Tuesday
- jog
- 23:56
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- by なみのり
水曜日はひとり道場。このところずっとレペティショントレーニングをやってきて、そろそろ「フェーズ3」へ進んでインターバルへ。
日曜日に走った「萩石見空港マラソン」について。そろそろまとめます。
昨日のレース「萩石見空港マラソン」を振り返ります。
「とりあえず復活」したのはPCの話。僕自身はダメダメな情けないレースをしてしまいました。