結局、月間400km(^-^;
今日で1月も終わり。早いなぁ〜!
- 2019.01.31 Thursday
- jog
- 23:53
- comments(6)
- trackbacks(0)
- -
- by なみのり
土曜日に雪の中で仲間に助けられて走り切った30km走。日曜日の大阪国際女子マラソンでの仲間たちの快走。
今日は「大阪国際女子マラソン」。今年もたくさんの感動をいただきました!
まさにマラソンシーズン真っ盛り!今度の日曜日もいろんなレースが行われますね!
今日はちょっと泣き言を言わせてください(涙)
水曜日のひとり道場。今日はacoさんとヘンリー王子がやってきました。
せっせと続けているヘム鉄摂取が効果を見せ始めているのか?走っていてその効果を感じることができる時があります。