お久しぶりです
2週間ぶりの更新となりました。近況報告です。
- 2019.08.27 Tuesday
- 休養
- 22:45
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- by なみのり
小学校1年生からの友人であり、今は東京で働いている「オサム君」が久しぶりに帰省してきました。
土曜日チーム練習会。もう眠いので手短に報告します。
昨日の記事の最後にちょっと書きましたが、最近スクワットとランジを取り入れています。
ここ数週間、「軽い貧血」のためにスピード練習を封印していました。というか、まあ暑いからサボりたかったというのもありますが(^-^;
九州に上陸した台風8号の影響で朝から強い風と雨。
昨日あまり走れなかったので、今日は休足日返上で走ることにしました。