年忘れ!30kmジョグの会
2019年大晦日。今年も恒例の30kmジョグの会に参加することができました。
- 2019.12.31 Tuesday
- チーム練習会
- 23:16
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- by なみのり
2019年大晦日。今年も恒例の30kmジョグの会に参加することができました。
2019年も今日を入れてあと2日。みなさんがこの記事を読んでいただいている頃にはあと1日を切っているでしょう。
右が地を打つ時、左はどこに?左が地を打つ時、右は音もなく風を切る。
昨日書いた「走り方改革」についての続きです。いろいろ調べていますが、「足を前でさばく」には「スキップ」と「シザース」がいいそうです。
火曜日ひとり道場。ですが、今日はまだマラソンの回復が充分ではないと感じたのと、今後のことを考えてちょっと違うことをやってみました。
最近、大迫傑選手をTwitterでフォローしています。彼は今ケニアでトレーニングを行っているようです。
今日も昨日に続いてゆっくりジョグ。