ギックリ腰(;゚Д゚)!!

 今朝、「軽くストレッチでも」と思って不用意に膝をついたその時。


3月30日の虹

 月曜日は基本休足日としていますが、明日火曜日は仕事で走れそうにないので、今日軽く走っておくことにしました。


ガーミン645がまた・・・・

 愛用のGPSウォッチ「ガーミンフォアアスリート645」にまた不具合発生!


シーズンオフの楽しみその1/のんびりジョグの巻

 昨日書いた「シーズンオフにやってみたいこと」のひとつめ。「のんびりジョグ」。


さあ、シーズンオフだぁ〜!

 「周南緑地桜マラソン」が終わって、いよいよシーズンオフです。


腸腰筋

 先日の「周南緑地桜マラソン」でちょっと腸腰筋を痛めてしまったかも?


周南緑地桜マラソン(3)反省また反省編

昨日中途半端に終わってしまった「周南緑地桜マラソン」の反省です。


周南緑地桜マラソン(2)反省編

 感動の「周南緑地桜マラソン」ですが、ランそのものはボロボロの大撃沈でした。今日はちょっとクールに分析してみます。


周南緑地公園桜マラソン(1)感動編

 今日はちょっと長くなります。昨日走った「周南緑地桜マラソン」。桜はありませんでしたが、自分で予想していた何倍も思い出深いものになりました。僕の中では、あれは早咲きの桜だったように思えます。毎年この時期になると思い出す光景になりそうです。


周南緑地桜マラソン開催!

 桜はまだ全然ですが、いつもみんなで練習している周南緑地公園でフルマラソンを走りました。

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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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