7月のまとめ

 7月の練習内容をまとめます。


30数年ぶりの体験

 昨日頑張ったので今日は大手を振ってゆるジョグ。


頑張るぞ!夏!!

 さあ夏だ!うかうかしてるとすぐに終わってしまいそうだ!


久しぶりに有酸素ラン的な

 今月はほんとに走れていません。


ガーミン・コネクト復活は?

 今日のランを終えたあと、ふと見るとSTRAVAにランの記録がアップされたとの通知が・・・え??ということは???


これはセット練習か?休養か?

 あと2日ほどで長かった梅雨も明けるのでしょうか?雨は鬱陶しいけど、梅雨が明けてまたあの暑い夏がやってくると思うと、それはそれで辛いような・・・


さあ、ここからここから!

 土曜日練習会。


ガーミン・トラブル!!

 今日は朝から非常に激しい雨//////


インスタント練習会?

 今日は仕事は休みなのでじっくり走ろうと周南緑地へ。


第51回防府読売マラソン開催決定!

 昨日書いた「防府読売マラソン」についてのビッグニュース!

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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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