レース3日前

レース3日前。


リズム(2)

 先日書いておきながら誤って消してしまった記事を再度書いてみたいと思います。


そろそろ調整モード

 来週の火曜日、11月3日(祝)に「山口トライアルマラソン」を走ります。


テーマはキロ4分

3週間ぶりの「ひとり道場」


リズム

 今日は意識高い系の記事。になるかな?


山口県の日本酒(2)

 今日はお仕事系飲み会で休足日。この2週間で110kmしか走っていなくて、だいたい普段の半分くらいです。おかげでちょっと太り気味?


意識高い系女子

 このところ日曜日は必ずといっていいほど30km走るようにしていますが、さすがにもう毎週30kmとかにこだわるのはやめにします。どちらかというと練習の量よりも質を重視したいと考えています。


撃沈〜〜〜〜( ;∀;)

 土曜日練習会。9日後の11月3日(火・祝)に「山口トライアルマラソン」を走るのでそろそろ調整モード。なのか?


体力回復か?ボディバッテリーより

 最近休んでばかりです。今日も走りませんでした。


睡眠10時間

 今日は午前中休みを取得して寝たいだけ寝てやる!と思ったら、起きたのは10時でした(^-^;

続きを読む >>

| 1/4PAGES | >>

calendar

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
<< October 2020 >>

counter

●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

人気ブログランキング

●mail

selected entries

categories

archives

recent comment

recent trackback

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM