ヒルトレーニングからの流し

 こんばんは。最近仲間内では男子10,000mで優勝したモハメッド・ファラーに似ていると言われるなみのりです。似てるのは髪型だけか!?


川内選手のブルース

 昨夜の世界陸上マラソン。特に男子のレースからは目が離せませんでした。


灼熱の道場!

 今日の山口県は、台風の影響で特異な天候でした。山口市の最高気温は37度を記録したそうです。また昼過ぎに一時激しい雨が降りましたが、その後一気に10度も気温が下がったというのです。確かに急に涼しくなりました。そして夜になって台風が近づくにつれ、風がだんだん強くなってきました。


灼熱、猛暑日、ヘロヘロラン

 土曜日はチームの練習会。ですが僕は今朝は5:30頃から仕事だったので残念ながら不参加。


勝手にランニングシューズ考2017/アシックス

 完全不定期ですが、今日も「勝手にランニングシューズ考」をやりたいと思います。
 


凹んでなんかいられない!/レディース道場!

 今日のレディース道場はいつもの4:15/kmでの10,000m+フリー2,000m。参加メンバーはスタート時男性7名女性4名。


勝手にランニングシューズ考2017▲汽3〜サブ3.5/NEW BALANCE

 不定期にやっている「勝手にランニングシューズ考2017」。今日はニューバランス"HANZO"シリーズについて調べてみました。


第30回萩往還マラニック大会エントリーは!?

 昨日は防府読売マラソン。今日は「第30回山口100萩往還マラニック大会」ファイナルのエントリーでした。ファイナルだけに、250kmの部にエントリーするのか?来年もスタッフを務めるのか?このところずと迷っていましたが、さてどうなったのでしょうか?

 


第48回防府読売マラソン大会エントリー!と7月のまとめ

 今日は「第48回防府読売マラソン大会」のエントリー日でした。


月間自己最長距離

昨日で今月も500kmに到達しました。2ヶ月連続の500kmは昨年も挑戦しながら故障のため断念。今年ようやく達成できました。
 

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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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