ジョグのち筋肉痛&銅メダルおめでとう!&川内頑張れ!!

 今日は仕事で夕方も所用があったため走るなら早朝しかない、という状況。


いつ以来だろう?30kmペース走

チームの土曜日練習会。今日の参加者は10名。うち女性2名。


恐るべし!

 最近、ファイテンの「チタンテープ」(例の丸いやつ)の効果を感じています。


4分15秒ペース

 何週間ぶりでしょうか。木曜日レディース道場に参加。


上がったり下がったり

 今日は軽くポイント練習をしようか?と思ったのですが、なぜか股関節回りにどんよりとした軽い痛みが。


さあ、マラソンシーズンへ!

 毎年そうなのですが、「24時間リレーマラソン」が終わるといよいよマラソンシーズンだなあ、という感じがしてきます。


24時間リレーマラソンって辛い?楽しい?

 24時間リレーマラソンについてあらためて。


激走!周南24時間リレーマラソン 2019!

 「周南24時間リレーマラソン2019」走ってきました!


明日は24時間リレーマラソン

なのに。

プチ・スピード練習

 最近なにかと忙しくて火曜日〜水曜日連続2日の休足日。

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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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