シューズに惑う

 シューズの話。


新年初練習会/レディース道場!

 新年初練習会は「レディース道場!」でした。

プチ・ひとり道場再開!

 新年ももう3日。今日も寒い1日でした。仕事終わりの夕方からのラン。寒いし、仕事で疲れたし、サクッとジョグしてさっさと帰ろうかと思いましたが、今日は水曜日。軽く「ひとり道場」を気取って刺激を入れておくことにしました。


新年走り初め

新年2日にしてようやく今年の走り初め。
 


ご縁

 明けましておめでとうございます!

練習会FINAL!

2017年最後の練習会。走り納め30kmの会。我がチームの大みそか恒例イベントです。


年の瀬練習会

今日はチームの練習会でした。手短に結果だけ。


帰国!

もう帰って来ました!


台北にて

 突然ですが、昨日27日の夜から台湾に来ています。

サブスリー適正ペースを考える

 今週はわけあってあまり走れそうにないので、今日月曜日も軽くジョグだけ。と思いましたがやはり仕事が遅くなってしまって走れず。

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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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