シーズン最後のひとり道場!

 さが桜マラソン4日前。ここでどういう練習をするか、結構重要なポイントだと思っています。軽すぎてもいけない。やり過ぎると疲労が残る。今日は、別大の前と同じメニューをチョイス。


さが桜マラソンの目標!

 気がつけば『さが桜マラソン』まであと5日。ここまで、イレギュラーな調整ながらも、今の状況でできるだけのことはやったつもりです。今の状態を考えて目標とレース展開を考えました。


6時間リレーマラソンのこと

 昨日書けなかった「6時間リレーマラソン」について。


快挙達成!

 今日は自分の話よりも先にまずはこの話を。


楽しく走ろう6時間リレーマラソン!

 もう眠くて眠くてしかたないのできょうは手短に失礼します。


頑張れ!名古屋ウィメンズマラソン!

 今夜はお仕事系飲み会で3次会まで行って久しぶりの午前様。もちろん休足日となりました。


久しぶりにスピード練習?

 今日はここ数日の中では早めに仕事が終わり、そそくさと公園へ。木曜日恒例はレディース道場の開催日です。


6時間リレーマラソン

 相変わらず甘いものばかり食べているなみのりです。今日はまた全く関係ない話です。
 今度の日曜日、「6時間リレーマラソン」に出場します。毎年この時期に出ている大会です。


甘いもの大好き

 ここ数日、仕事で疲れることが多くて、どうも甘いものが欲しくてしょうがありません。


キロ6分の壁

 今日は大変大変疲れる1日でした。夕方からはもう眠くて眠くて、うとうとしっぱなし。仕事を終えてみると微妙な時間帯。
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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