年忘れ!30kmジョグの会

 2019年大晦日。今年も恒例の30kmジョグの会に参加することができました。


不調の原因は?

 防府読売マラソン8日前!今日も練習会開催です。


防府読売マラソン2週間前練習会!

 いよいよこの週末は「防府読売マラソン」2週間前。


日曜日練習会withヴェイパーフライネクスト%!

 今日はいよいよヴェイパーフライネクスト%を試す日です。


7秒の法則

 「下関海響マラソン」から1週間もたたないというのに、今日も元気に練習会を開催。


1km×10@チーム練習会

 この3日間はちょっと変則的な練習計画。


練習会番外編

 みなさまお住いの地域は台風の被害は出ていないでしょうか?もしも被害にあわれた方がおられたら、心よりお見舞い申し上げます。


土曜日練習会っていいなぁ!

先週に続いて土曜日練習会へ参加。でも先週はほんの1時間だけだったのでフル参加するのは本当に久しぶりです。


久しぶりの練習会

 今日は約1ヶ月ぶりにチームの土曜日練習会に参加しました。


熱中症手前か!?

土曜日チーム練習会。もう眠いので手短に報告します。

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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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