風邪をひいた・・・

 さが桜マラソンまであと5週間。今は走り込みの時期。


完全休足日?

 今日は仕事系飲み会で完全休足日。

別大マラソンのレースプラン

 いよいよ明後日日曜日に迫って気ました。「別府大分毎日マラソン」


なんてことだ!??

 せっかく故障が癒えたというのに、また走れなくなってきました!

 


極寒の夜

 今シーズン1番の寒気だそうです。確かに寒い〜!


なかなか難しい調整になってきた

 予定通りというか予想通りというか、今日は仕事が遅くなってしまって走れず。


駅伝三昧の3ヶ日

 新年3日目。


萩にて

大寒波襲来です!


防府読売マラソン2日前/練習量比較

 12月の1日目は休足日でした。


微妙な体調不良?

 防府読売マラソン4日前。水曜日なので「ひとり道場」とレース前最後の刺激を兼ねて3kmくらいの短いピリッとしたペース走を考えていました。

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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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