一進一退

 昨日は一気に治りそうなことを書きましたが、今日は一進一退。

気が付けば1月も終わり。早いですね〜。

ふう〜

相変わらず走れていません。

ランナーじゃない生活

 相変わらず忙しく過ごしています。

痛みを忘れるほど

 今日は最高気温0.6度最低気温-3.1度という強烈に寒い1日。

痛いのはどこだ?

 ハムストリングスの痛みその後。


練習会を応援!

 世は別府大分毎日マラソン3週間前。大阪国際女子マラソン、勝田全国マラソン2週間前。ハーフでは千葉マリンハーフ1週間前。

乾杯!

 今日は朝から晩まで仕事しかしてません。


ご縁

 明けましておめでとうございます!

11月のまとめ

 11月の練習を振り返ってみます。
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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